پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که موجب التهاب و پوسته‌پوسته شدن پوست می‌شود. خوشبختانه، روش‌های خانگی زیادی وجود دارند که می‌توانند به کاهش علائم این بیماری کمک کنند. برخی درمان‌ها به این شرح است:
•پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که در ماست و غذاهای تخمیرشده یافت می‌شوند. همچنین می‌توانند به صورت مکمل مصرف شوند. این باکتری‌ها به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و می‌توانند علائم پسوریازیس را کاهش دهند؛ چراکه پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است و پروبیوتیک‌ها می‌توانند به تعدیل پاسخ‌های التهابی بدن کمک کنند.
•ماهی تازه به دلیل داشتن ویتامین‌های (A) و (D) و امگا ۳ می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند. این مواد مغذی به کاهش التهابات و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. با این حال، برخی از افراد مبتلا به پسوریازیس ممکن است به گوشت ماهی حساسیت داشته باشند، بنابراین باید در مصرف آن دقت کنند.
• سرکه سیب یکی از درمان‌های خانگی محبوب برای پسوریازیس است. این ماده دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌باکتریال است که می‌تواند خارش و التهاب پوست را کاهش دهد. برای استفاده از آن، می‌توانید با یک پارچه پنبه‌ای آغشته به سرکه سیب، نواحی مبتلا را ماساژ دهید. همچنین می‌توانید پوست سر را شب‌ها با سرکه سیب آغشته کرده و صبح با شامپوی کولتار شستشو دهید.
•شیرین‌بیان به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود می‌تواند در کاهش علائم پسوریازیس مؤثر باشد. مصرف شربت خاکشیر ترنجبین با کمی عسل به مدت ۴۰ روز به کاهش علائم بیماری کمک می‌کند.
• زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین، خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد. استفاده از زردچوبه به‌صورت خوراکی و ترکیب آن با استروئیدهای موضعی می‌تواند التهابات پوستی ناشی از پسوریازیس را کاهش دهد. علاوه بر این، استفاده از صابون زردچوبه یا ترکیب آن با روغن‌های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن سیاه‌دانه یا روغن زیتون می‌تواند اثرات درمانی داشته باشد.
• ژل آلوئه‌ورا به دلیل خواص ضدالتهابی و ترمیمی می‌تواند به صورت موضعی و خوراکی علائم پسوریازیس را کاهش دهد. همچنین استفاده از پوست موز به همراه پودر زردچوبه می‌تواند به کاهش خارش‌های شدید کمک کند.
• کیسه یخ برای تسکین خارش شبانه و درد مفاصل ناشی از آرتریت پسوریازیس مؤثر است. استفاده از خمیر سیر و ژل آلوئه‌ورا به مدت ۳۰ دقیقه بر روی پوست می‌تواند علائم پسوریازیس را کاهش دهد.
•نمک دریا نیز یکی از روش‌های مؤثر در درمان پسوریازیس است. با اضافه کردن نمک دریا به وان حمام، می‌توانید به مدت یک ساعت در آن غوطه‌ور شوید تا علائم بیماری کاهش یابد.
در نهایت، نوشیدن آب کافی و انجام ورزش‌های منظم نیز می‌تواند در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به پسوریازیس مؤثر باشد.
این روش‌ها می‌توانند به کاهش علائم پسوریازیس کمک کنند، اما برای درمان قطعی و مشاوره دقیق‌تر، مشاوره با پزشک متخصص ضروری است.