خون‌دماغ گاهی ممکن است به دلیل خشکی مخاط بینی، آسیب‌دیدگی، عفونت‌های تنفسی یا حتی فشار خون بالا رخ دهد. به یاد داشته باشید که همیشه نمی‌توان از بروز خون‌ریزی بینی جلوگیری کرد اما با انجام برخی کارها می‌توان احتمال ابتلا را کاهش داد.

• داخل بینی خود را همیشه مرطوب نگه دارید: 
خشکی بینی می‌تواند باعث ایجاد خون‌ریزی شود. با استفاده از گوش ‌پاک‌کن، سه بار در روز داخل بینی خود را با وازلین چرب کنید. به‌ویژه قبل از خواب. می‌توانید از پماد نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید که گوش پاک‌کن را بیش از حد داخل بینی خود فرو نکنید.
• از قطره‌ها یا سرم‌های نمکی استفاده کنید: 
استفاده از این محصولات می‌توانند به مرطوب نگه داشتن داخل بینی کمک کنند. روزانه دو تا سه بار از آن‌ها استفاده کنید. شما می‌توانید این محصولات را از داروخانه تهیه کرده یا خودتان در خانه درست کنید. برای این کار، یک قاشق چای‌خوری نمک را درون یک لیتر آب بریزید. به مدت ۲۰ دقیقه آب را بجوشانید. اجازه دهید آب ولرم شود.
• از دستگاه بخور استفاده کنید: 
خشکی هوای خانه می‌تواند باعث خشکی بینی شود.
• سیگار نکشید:
 استعمال دخانیات باعث تحریک بینی و خشکی آن می‌شود.
• انگشت در بینی خود نکنید: 
از فرو بردن اجسام در بینی خود اجتناب کنید.
•بیش از حد از داروهای سرماخوردگی و ضد آلرژی استفاده نکنید: 
این داروها باعث خشکی بینی می‌شوند. گاهی اوقات، برخی داروهای خاص می‌توانند باعث خون‌ریزی بینی یا بدتر شدن آن شوند.
• با دهان باز عطسه کنید
•اگر فعالیتی انجام می‌دهید که ممکن است به صورت و بینی شما آسیب وارد کند، از وسایل ایمنی استفاده کنید.
• ناخن‌های خود و کودکانتان را کوتاه نگه دارید.
• مصرف آسپرین را محدود کنید: زیرا باعث رقیق شدن خون می‌شود. ابتدا این مسئله را با پزشک در میان بگذارید چون ممکن است مزایای مصرف آسپرین بیشتر از خطر خون‌ریزی بینی باشد.
•مصرف متعادل داروهای ضدحساسیت و ضداحتقان: این داروها باعث خشک شدن بینی می‌‌شوند.