تیروئید یکی از غده‌های مهم در سیستم اندوکرین بدن است که هورمون‌های تیروئید را تولید می‌کند و در تنظیم فعالیت بسیاری از سلول‌های بدن نقش دارد. اختلال در عملکرد این غده می‌تواند به شکل‌های مختلفی ازجمله پرکاری تیروئید نمایان شود. بعضی از راه‌های پیشگیری برای کنترل پرکاری تیروئید شامل موارد زیر است: 
 داروهای گیاهی
در طب سنتی، برخی گیاهان به‌عنوان درمانی برای پرکاری تیروئید مورد استفاده قرار می‌گیرند. گلابی سیاه، کاهو، زرشک، کاکوتی، لیموترش و زعفران از این گیاهان هستند. آن‌ها را به ضد‌التهاب بودن و تنظیم‌کنندگی عملکرد تیروئید می‌شناسند. مصرف این گیاهان باید تحت‌نظر متخصصان طب سنتی باشد و با دقت صورت گیرد.
 رژیم غذایی
تغییر در رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در کنترل پرکاری تیروئید ایفا کند. مصرف برخی مواد غذایی مانند آفتابگردان، سیر، ماست، برنج، بادام، برگ زردآلو و سبزیجات گیاهی تنظیم فعالیت تیروئید را میسر می‌کند.
 خودمراقبتی
مراقبت از خود و رعایت سبک زندگی سالم پرکاری تیروئید را کنترل می‌کند. مصرف متعادل و منظم غذا، کاهش استرس، خواب کافی و ورزش منظم جزو روش‌های خودمراقبتی هستند که باید در نظر گرفته شوند.
 ماساژ
ماساژ قسمت‌هایی از بدن مانند گردن و گوش به کاهش علائم پرکاری تیروئید می‌انجامد. این روش می‌تواند به رفع تنش عضلانی، بهبود جریان خون و کاهش التهاب در منطقه مورد نظر بسیار کمک ‌کند و مفید واقع شود. 
 ویتامین‌ها
برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانع پرکاری تیروئید می‌شوند. مثلاً مکمل‌های حاوی سلنیوم، روی، آهن و ویتامین (D) بهبود عملکرد تیروئید را تسریع می‌کنند. قبل از مصرف هرگونه مکمل، بهتر است از متخصص طب سنتی خود مشورت بگیرید و نظر او را بدانید. 
 تمرین آرامش‌بخش
تمرین منظم، فعالیت بدنی و تکنیک‌های آرامش‌بخش مثل یوگا و مدیتیشن، در کاهش استرس و بهبود عملکرد تیروئید مؤثر هستند. استفاده از تکنیک‌های تنفس عمیق و روش‌های تسکینی توازن سطوح هورمون‌های تیروئید را در پی دارند.
 طب سوزنی
طب سوزنی، یکی از روش‌های درمانی در طب سنتی است که با استفاده از سوزن‌های نازک در نقاط خاصی از بدن، تنظیم فعالیت غده تیروئید را هدف قرار می‌دهد. این روش می‌تواند در جلوگیری از پرکاری تیروئید مفید باشد و باعث تعادل در ترشح هورمون‌های تیروئید شود.