«ترایپوفوبیا» ترس از سوراخ‌های کوچک و غیرمتقارنی است که ممکن است به‌طور طبیعی یا مصنوعی به وجود آمده باشند. نمونه‌هایی از اشیاء که ممکن است این علائم را ایجاد کنند شامل پوسته بذر یا تصویر نزدیک از منافذ پوست انسان است. حتی حشره ترایپوفوبیا ایجاد می‌کند. بنابراین فرد با دیدن یک حشره از نزدیک ممکن است جیغ بکشد. این علائم ترس و انزجار در مواجهه با اشکال یاد شده در بعضی افراد با شدت بیشتری همراه است. به‌گونه‌ای که حتی گاهی در زندگی روزمره او اخلال ایجاد می‌کند. اینجاست که این حالات شکل غیرعادی به خود می‌گیرد. ترایپفوبیا از ترکیب کلمه یونانی تراپیو به معنی سوراخ کردن و کلمه فوبیا به معنی ترس شدید و بیمارگونه ساخته شده است. ترایپوفوبیک‌ها می‌گویند هنگام دیدن سوراخ‌های کوچک دچار اضطراب می‌شوند، تهوع و بی‌خوابی می‌گیرند و بدن‌شان به خارش می‌افتد. هزاران نفر از سراسر دنیا ادعا می‌کنند که به این بیماری مبتلا هستند، اما تاکنون «ترایپوفوبیا» به‌طور رسمی به عنوان یک فوبیا شناخته نشده است. فوبیا، ترس شدید و بیمارگونه‌ای است که در زندگی فرد ایجاد اختلال می‌کند. برخلاف ترس معمولی که زودگذر است و هنگام مواجهه با خطر اتفاق می‌افتد، فوبیا بیشتر ترس از قرار گرفتن در یک موقعیت است. بسیاری از مردم حتی نام «ترایپوفوبیا» را هم نشنیده‌اند. خیلی از روانشناسان فکر می‌کنند که ترایپوفوبیا ساختگی است و وقتی کسی درباره این موضوع مطلبی می‌خواند و عکسی می‌بیند، به‌طور ناخودآگاه این ترس در ذهن او القا می‌شود. بیشتر کسانی که ادعا می‌کنند به این بیماری مبتلا هستند، می‌گویند قبل از این‌که وارد سایت‌های مربوطه شوند و نظرات دیگران را بخوانند اصلاً خبر نداشتند که این بیماری را داشته‌اند. اینترنت هم نقش بسیار زیادی در شیوع ترایپوفوبیا دارد. تعداد مبتلایان به ترایپوفوبیا بعد از ساخته شدن صفحه فیسبوک آن چندین برابر شده است. خیلی از آن‌ها فکر می‌کنند که ترایپوفوبیا ریشه‌ هایلوفوبیا یعنی ترس از اشیای چوبی و درختان است. ترایپوفوبیک‌ها خواستار انجام آزمایشات بیشتر در این زمینه و وارد شدن نام ترایپوفوبیا به دیکشنری‌های معتبر هستند، اما تاکنون کسی درخواست آن‌ها را جدی نگرفته است. دیده شده افرادی که به این عارضه مبتلا هستند بیشتر از سایر افراد احتمال دارد علائمی از افسردگی و اضطراب هم داشته باشند. برای درمان یا کاهش اثرات این فوبیا راهکارهایی وجود دارد. استراتژی‌های مختلف ریلکس کردن بیشتر از همه می‌تواند برای کاهش احساس انزجار، ترس و اضطراب مفید باشد. تجسم، تنفس عمیق و شل کردن عضلات پیش‌رونده چند راهکاری هستند که می‌توانند مفید واقع شوند.
علائم ترایپوفوبیا پایدار و بلندمدت بوده و منجر به اختلالات عملکردی در زندگی روزمره می‌شود. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم در صورتی که در مورد شما هم علائم آزاردهنده وجود دارد و شما را از کارهای روزمره بازداشته یا باعث آزردگی خاطرتان می‌شود، حتماً با مراجعه به یک متخصص روان‌درمانگر نسبت به رفع این عارضه اقدام کنید. گاهی حتی نگاه‌کردن به عکس‌های بیماری ترایپوفوبیا آزاردهنده است.