آیا شما از آن دسته افرادی هستید که همیشه دیر سر قرار می‌رسند؟ اغلب ادعا می‌شود که پشت این رفتار، سازماندهی ضعیف وقت و کم‌توجهی به زمان دیگران نهفته است. با این حال، این‌ها تنها دلایل همیشه دیر رسیدن نیستند. در واقع، دلایل مختلفی می‌تواند پشت دیر کردن شما باشد؛ از درک ضعیف از زمان تا اختلال کمبود توجه یا بیش‌فعالی. افرادی که دیر سر قرار می‌رسند، لزوماً چنین قصدی ندارند و نمی‌خواهند احساسات و ارزش‌های دیگران را نادیده بگیرند یا وقت‌شان را تلف کنند. این دیر کردن اغلب واقعیتی است که بر زندگی آن‌ها تأثیر می‌گذارد و نمی‌دانند چگونه آن را کنترل کنند. اگر فکر می‌کنید این فقط بخشی از شخصیت شماست، می‌توانید تغییر کنید. در واقع، چند استراتژی اساسی وجود دارد که می‌تواند به بهبود عادات، بهره‌وری و هم‌زیستی شما کمک کند. یکی از روش‌های توصیه شده، مشورت با یک متخصص است. بنابراین تشخیص درست دلایل این اتفاق، یک نقطه شروع خوب است. راهبردهای مفید دیگری نیز وجود دارد. برای مثال حواس‌تان باشد که وظایف را به تعویق نیندازید، از انجام چند وظیفه به‌طور هم‌زمان خودداری کنید، به داشتن روال و پایبندی به آن‌ها عادت کنید، تکنیک‌های مدیریت زمان را تمرین کنید، برنامه‌ریزی کنید که 10 دقیقه قبل از قرارهای‌تان در محل حاضر شوید و محیط خود را مرتب نگه دارید. این به شما کمک می‌کند زمان را تلف نکنید و همیشه به خاطر داشته باشید که ممکن است اتفاقات غیرمنتظره‌ای رخ دهد و آن را در نظر بگیرید.