روماتیسم یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت پوشاننده مفاصل حمله می‌کند و موجب ایجاد التهاب و درد در مفاصل می‌شود. بعضی از راهکارهای طب سنتی برای حل این مشکل شامل موارد زیر است:  

مصرف مکمل‌های پروبیوتیک
پروبیوتیک‌ها باکتری‌هایی مفید برای سلامتی هستند. می‌توانید آن‌ها را در غذاهایی مانند ماست، کلم‌ترش و کیمچی پیدا و مصرف کنید‌. 
مصرف روغن ماهی یا امگا 3
یک بررسی تحقیقاتی در سال 2018 نشان داد که اسیدهای چرب امگا3 که در روغن ماهی یافت می‌شوند، علائم روماتیسم را تا حد زیادی کاهش می‌دهند.
فلفل سیاه
فلفل سیاه به دلیل داشتن کپسایسین در تسکین درد روماتیسم و التهاب مؤثر است‌. علاوه بر این از فلفل در کِرِم‌ها به‌عنوان یک عامل ضدالتهاب استفاده می‌کنند.
مکمل روغن گل مغربی
برخی روغن‌های گیاهی درد و سفتی مرتبط با روماتیسم را بهبود می‌دهند. روغن گل مغربی حاوی یک اسیدچرب ضروری به نام اسید گامالینولنیک است که می‌تواند به تسکین دردهای روماتیسمی کمک کند.
سیر
سیر یک درمان فوق‌العاده برای روماتیسم است. برای این کار باید سیر را له کنید و با لیموترش تازه و مقداری عسل ترکیب کنید. سپس این ترکیب را بخورید.
هویج
مصرف هویج یا آب‌هویج به درمان این بیماری کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که هویج به دلیل وجود بتاکاروتن نقش مؤثری در جلوگیری و درمان روماتیسم دارد.
زردچوبه
یکی از مؤثرترین روش‌های درمان روماتیسم در طب سنتی استفاده از زردچوبه است. پروتئین‌های موجود در زردچوبه موجب کاهش التهاب می‌شوند و حتی درد را تا حدود زیادی کم می‌کنند. 
دارچین
دارچین به دلیل داشتن خاصیت ضد‌التهابی در تسکین علائم روماتیسم اثر می‌گذارد. به علاوه، این گیاه درد‌ها را به‌خصوص در هوای سرد زمستان تسکین می‌دهد. 
پوست درخت بید 
پوست درخت بید هم ضد‌التهاب شناخته می‌شود و تسکین فوری دردهای مربوط به روماتیسم را در پی دارد. این ماده بیشتر شبیه آسپرین عمل می‌کند، اما طبیعی‌تر است و عوارض جانبی کمتری دارد. همچنین پوست درخت بید کاهش تب، از بین رفتن سفتی مفاصل و درد ماهیچه را موجب می‌شود.