امروزه تحقیقات مختلف بر تأثیر فعالیت‌های ورزشی روی تقویت قدرت شناختی و کاهش اختلالات شناختی مغز تأکید دارند. ورزش می‌تواند در کاهش ابتلای افراد به سکته مغزی مؤثر باشد. تکنیک‌های ورزشی مختلفی برای بازگرداندن نیروی حرکتی افراد پس از سکته مغزی وجود دارد. ورزش باعث بهبود حرکات عضلانی و افزایش جریان خون شده و تا حد زیادی بهبود انقباضات عضلانی که در اثر سکته مغزی ایجاد شده‌اند را در پی دارد. بنابراین تداوم فعالیت‌ مستمر برای پیشگیری از سکته مغزی بسیار بیشتر از شدت فعالیت اهمیت دارد. به در ادامه به چند نمونه از تمرینات مفید بعد از سکته مغزی اشاره شده است. 
- تمرینات قدرتی دست برای درمان عوارض سکته مغزی
حرکت دست در سکته مغزی معمولاً با ضعف همراه است. از این رو چند ورزش برای افراد سکته مغزی به‌‌منظور تقویت انگشتان پیشنهاد می‌شود؛ این افراد باید گرفتن و فشار دادن را امتحان کنند. یک وسیله برای ورزش و سکته مغزی توپ فیزیوتراپی است. برای انجام این تمرین توپ را بین کف دست و انگشتان گرفته و فشار می‌دهیم. این ورزش برای هر دست سه بار و هر بار 10 مرتبه انجام شود.
- خم کردن مچ دست برای درمان عوارض سکته مغزی
در حالی ‌که آرنج خود را روی میز تکیه داده‌اید با دست دیگر مچ دست خود را که یک وزنه‌ مناسب به آن آویزان است به بالا خم کنید و پنج ثانیه در همین حالت نگه دارید، سپس آرام به ‌حالت اول برگردانید. این تمرین را برای هر مچ دست، سه بار و هر بار پنج دفعه تکرار کنید.
- فشار دادن و هل دادن توپ برای درمان عوارض سکته مغزی
توپ را درحالی‌که روی میز است با کف دست فشار داده و به جلو و عقب برانید. این تمرین را برای هر دست ۲۰ بار تکرار کنید.
- خم کردن انگشتان برای درمان عوارض سکته مغزی
توپ فیزیوتراپی را در کف دست بگیرید. سپس بدون کمک شست و با نوک انگشتان محکم به توپ فشار بیاورید و انگشتان را باز کنید. برای هر دست این تمرین باید ۵۰ بار و هر بار 7 دفعه تکرار شود.
- کمک به چرخش شست برای درمان عوارض سکته مغزی
در حالی ‌که توپ را در کف دست قرار داده‌اید، فقط با شست یک‌بار در جهت عقربه‌های ساعت و یک‌بار خلاف آن بچرخانید. این حرکت را برای هر دست، سه بار و هر بار به ‌مدت ۳۰ ثانیه تکرار کنید.