درمان درد در آشپزخانه!
هرکسی اگر نداند، ما ایرانی‌ها خوب می‌دانیم که درمان‌های طبیعی و داروهای گیاهی گاه بیش از هر داروی شیمیایی گران‌قیمتی می‌تواند حالمان را خوب کند. مایی که کارنامه طب سنتی‌مان پربار و درخشان است، نسل به نسل یاد گرفته‌ایم که روی کوفتگی‌های بدنمان زردچوبه بمالیم یا وقتی سرما می‌خوریم، زنجبیل دم‌کرده بنوشیم. ما از این توصیه‌های قدیمی جواب دلخواهمان را گرفته‌ایم. در سال‌های اخیر هم پژوهشگران دیگر کشورها درستی آن‌ها را ثابت کرده‌اند و نشان داده‌اند که داروهای طبیعی که در کابینت‌هایمان جا خوش کرده‌اند گاهی به اندازه و یا حتی بیش از مسکن‌های شیمیایی می‌توانند دردهایمان را آرام کنند. اگر تا پیش از این رابطه خوبی با تسکین‌دهنده‌های طبیعی نداشته‌اید، در ادامه این مطلب با ما باشید. پژوهشگران به شما می‌گویند برای هریک از دردها باید از کدام مسکن طبیعی استفاده کنید.
آسا ابراهیمی
کندر برای آرتروزی‌ها
تنها برای خلاص شدن از دردهایی مثل آرتروز، که به خاطر ورم و التهاب بافت‌های بدن ایجاد شده‌اند، نیست که می‌توانید روی کمک کندر حساب کنید؛ اگر جریان خون ضعیف در بدنتان هم به دلیلی برای درد کشیدنتان تبدیل شده، به جای استفاده از ایبوبروفن یا ژلوفن، می‌توانید با کندر دردتان را آرام کنید و البته علت اصلی درد را، یعنی ضعیف بودن جریان خون در بدنتان را، هم برطرف کنید. کندر با کم کردن التهاب بافت‌های بدن و بهبود گردش خون می‌تواند از دردهایی که ماه‌ها و یا حتی سال‌ها شما را آزار می‌داده‌اند، خلاصتان کند.
آویشن برای دل‌پیچه و دل‌درد
اگر بدون آنکه دلیلش را بدانید، دل‌درد، دل‌پیچه و اسهال کلافه‌تان کرده و یا از معده‌درد به خود می‌پیچید، سراغ آویشن بروید. این گیاه می‌تواند در تسکین دردهای شکمی معجزه کند. آویشن حتی به کمک آرتریتی‌ها هم می‌آید و کسانی که آن را در دوران قاعدگی مصرف کرده‌اند می‌گویند بعد از استفاده از آویشن کمتر درد کشیده‌اند. این چاشنی محبوب و خوش‌عطر را می‌توانید روی غذایتان بپاشید و یا روغن آن را به طور موضعی استفاده کنید. اما مراقب باشید روغن آویشن را نخورید! مصرف خوراکی آن می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد.
روغن ماهی برای استخوان‌های پوک
استخوان‌هایتان به خاطر کمبود مزمن ویتامین D ضعیف شده‌اند و کافی است کمی فعالیت کنید تا دردهای استخوانی به سراغتان بیایند؟ اگر علاوه بر این مشکل، دچار ورم مفاصل هم هستید و به خاطر آن درد می‌کشید، به جای اینکه معده‌تان را با مسکن‌های شیمیایی پرضرر پر کنید، سراغ روغن ماهی بروید. این روغن که هم به طور طبیعی و هم به شکل قرص مصرف می‌شود التهاب مفاصل را کم و استخوان‌ها را تقویت می‌کند. علاوه بر این، اگر این روزها احساس افسردگی می‌کنید و مثل سابق نمی‌توانید خوشحال و امیدوار باشید، با خوردن روغن ماهی می‌توانید شادی‌های ازدست‌رفته را به زندگی‌تان برگردانید و دوباره نیمه پر لیوان را ببینید.
زردچوبه، دوای دردهای بی‌درمان
یکی از دردسترس‌ترین، ارزان‌ترین و البته موثرترین ضددردهای طبیعی زردچوبه است. حتما پیش از این هم شنیده‌اید که با کمک این مسکن طبیعی می‌توانید درد ناشی از ضرب‌دیدگی و دررفتگی دست‌وپا را آرام کنید. اما شاید ندانید که کلیه دردهای ناشی از التهاب‌های داخلی را با این مسکن طبیعی می‌توانید آرام کنید. برای مثال اگر آرتروز، آرتریت روماتوئید و التهاب مفاصل دلیل درد کشیدنتان هستند می‌توانید از این ادویه ضدویروس و ضدقارچ برای آرام کردن بدنتان کمک بگیرید. اگر هرروز در غذایتان زردچوبه بریزید نیز می‌توانید از خاصیت ضدسرطانی آن نفع ببرید.
به بدنتان پنجه گربه بکشید
کسانی که روماتیسم مفصلی دارند، همیشه با درد درگیرند و شاید خیلی‌هایشان ندانند که بهترین داروی تسکین دردشان در عطاری محله‌شان پنهان شده. گیاه پنجه‌گربه مسکن خوبی برای دردهای روماتیسمی است، اما خاصیت‌های این گیاه به همین‌جا محدود نمی‌شود. این گیاه که کاملا بی‌خطر است می‌تواند همراه خوبی برای مبتلایان آرتریت روماتوئید و دیگر بیماری‌های التهابی باشد. البته قبل از مصرف پنجه‌گربه، حتما با یک متخصص طب سنتی در مورد شرایطتان صحبت کنید، تا این دارو را به اندازه مصرف کنید.
مسکن محبوب جناب‌خان
اگر برنامه «خندوانه» را می‌دیدید، حتما با نام آلوئه‌ورا آشنا هستید. این گیاه محبوب جناب‌خان، که دیگر پیدا کردنش در عطاری‌های ایران کار دشواری نیست، فقط سلامت پوست و مو را حفظ نمی‌کند. آلوئه‌ورا قند خون را پایین می‌آورد و مشکلات گوارشی را نیز برطرف می‌کند. مثل دیگر داروهایی که در این صفحه معرفی کردیم، از پس کم کردن دردهای التهابی هم برمی‌آید.
زنجبیل برای خانم‌ها
کمتر کسی است که نداند زنجبیل مسکنی بسیار قوی است. این گیاه که این روزها به‌عنوان یکی از مسکن‌های بی‌خطر برای کاستن از درد گوش و گلو استفاده می‌شود، ضددرد و ضدالتهاب است. محققان ثابت کرده‌اند که مصرف زنجبیل علائم آزاردهنده پیش از قاعدگی را از بین می‌برد و در روزهای قاعدگی هم احساس درد و سنگینی را از خانم‌ها می‌گیرد. این روزها که زنجبیل تازه هم در میوه‌فروشی‌ها به‌وفور پیدا می‌شود، می‌توانید اثر ضددرد آن را روی خودتان امتحان کنید و نتیجه‌اش را ببینید.
ریحان برای بیماران قلبی
عطر خوش ریحان فقط غذای شما را خوشمزه‌تر نمی‌کند و تنها خاصیت ضدپیری این سبزی جوانی شما را ماندگار نمی‌کند. ریحان هم دارویی موثر برای کم کردن مشکلات التهابی و دردهای ناشی از آن است. البته اگر کبدتان بیمار است و یا سابقه ابتلا به بیماری‌های قلبی دارید هم می‌توانید ریحان‌درمانی کنید. آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که در ریحان وجود دارد، به شما در حفظ سلامت و طولانی‌تر کردن عمرتان کمک می‌کند.
منبع: blog.naturalnews.com
ارسال دیدگاه
