کلسیم بالا تنها یکی از دلایلی است که می‌تواند انگیزه خوردن هرروزه پنیر را در شما تقویت کند. اما اگر بدانید که این فراورده لبنی خوشمزه چه خدمتی به ‌سلامت دندان‌هایتان می‌کند، همین امروز با یک بغل از پنیرهای مختلف به خانه می‌روید. کلسیم فراوان پنیر می‌تواند دندان‌های شما را محکم و سالم نگه دارد. اما فایده این فراورده به همین‌جا محدود نمی‌شود. پنیر اسید جرم دندان‌ها را هم خنثی می‌کند و با این کار احتمال ایجاد حفره در دندان‌های شما را پایین می‌آورد. خوراکی‌هایی مانند پنیر فضای دهان را قلیایی می‌کنند، یک‌لایه محافظ روی دندان‌ها می‌کشند و نمی‌گذارند کارتان به خدمات دردآور و گران‌قیمت دندان‌پزشکی بکشد.