معرفی کتاب
افسانه عادی بودن
نویسنده: گابور و دانیل ماته
ناشر:میلکان
زندگی بسیاری از انسان‌های این عصر به چرخه‌ای بی‌پایان می‌ماند. حدود 50 ساعت در هفته در مکانی سربسته و پر از استرس کار می‌کنید و در این امید به سر می‌برید که روزی ارتقا خواهید گرفت. عصرها به یک آپارتمان کم‌نور برمی‌گردید و برای رفع خستگی مشغول تماشای یک سریال یا فیلم می‌شوید و تا زمانی که به خواب بروید، در شبکه‌های اجتماعی پرسه می‌زنید؛ فقط برای اینکه نشخوارهای ذهنی خود را ساکت کنید و آن‌ها را نادیده بگیرید. دکتر گابور ماته و دانیل ماته در کتاب «افسانه عادی بودن» استدلال می‌کنند که این سبک زندگی طبیعی نیست و همین نوع زیستن است که منجر به بیماری‌های روانی و جسمی می‌شود. شاید فکر کنید که سبک زندگی این‌گونه، معمولی باشد اما دکتر ماته معتقد است که سیستم قلبی و عروقی ما برای استرس شغلی ساخته نشده است. همچنین انسان‌ها لازم دارند که در جمع زندگی کنند نه اینکه در آپارتمان‌هایی ساکن باشند که حتی همسایگان آن غریبه محسوب می‌شوند. زندگی بی‌عیب‌ونقصی هم که دیگران در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک می‌گذارند، همان چیزی نیست که مردم در واقعیت با آن مواجه می‌شوند. آدم‌ها خیلی از چیزها را در زندگی به‌ظاهر عادی خود نادیده می‌گیرند و درست همان چیزها هستند که زندگیشان را با مشکل مواجه می‌کند. کتاب افسانه عادی بودن پیامی مهم برای خوانندگانش دارد؛ آسیب‌های شخصی و اجتماعی بیش از آن‌چه فکرش را بکنید، روی جسم و روان شما تأثیر می‌گذارد. گابور ماته که بیشتر عمر خود را صرف تحقیق در حوزه تأثیر سلامت روان بر جسم و درمان تروماهای کودکی کرده، این کتاب پرفروش نیویورک تایمز را همراه با پسرش، دانیل ماته به نگارش درآورده است.
نویسنده: گابور و دانیل ماته
ناشر:میلکان
زندگی بسیاری از انسان‌های این عصر به چرخه‌ای بی‌پایان می‌ماند. حدود 50 ساعت در هفته در مکانی سربسته و پر از استرس کار می‌کنید و در این امید به سر می‌برید که روزی ارتقا خواهید گرفت. عصرها به یک آپارتمان کم‌نور برمی‌گردید و برای رفع خستگی مشغول تماشای یک سریال یا فیلم می‌شوید و تا زمانی که به خواب بروید، در شبکه‌های اجتماعی پرسه می‌زنید؛ فقط برای اینکه نشخوارهای ذهنی خود را ساکت کنید و آن‌ها را نادیده بگیرید. دکتر گابور ماته و دانیل ماته در کتاب «افسانه عادی بودن» استدلال می‌کنند که این سبک زندگی طبیعی نیست و همین نوع زیستن است که منجر به بیماری‌های روانی و جسمی می‌شود. شاید فکر کنید که سبک زندگی این‌گونه، معمولی باشد اما دکتر ماته معتقد است که سیستم قلبی و عروقی ما برای استرس شغلی ساخته نشده است. همچنین انسان‌ها لازم دارند که در جمع زندگی کنند نه اینکه در آپارتمان‌هایی ساکن باشند که حتی همسایگان آن غریبه محسوب می‌شوند. زندگی بی‌عیب‌ونقصی هم که دیگران در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک می‌گذارند، همان چیزی نیست که مردم در واقعیت با آن مواجه می‌شوند. آدم‌ها خیلی از چیزها را در زندگی به‌ظاهر عادی خود نادیده می‌گیرند و درست همان چیزها هستند که زندگیشان را با مشکل مواجه می‌کند. کتاب افسانه عادی بودن پیامی مهم برای خوانندگانش دارد؛ آسیب‌های شخصی و اجتماعی بیش از آن‌چه فکرش را بکنید، روی جسم و روان شما تأثیر می‌گذارد. گابور ماته که بیشتر عمر خود را صرف تحقیق در حوزه تأثیر سلامت روان بر جسم و درمان تروماهای کودکی کرده، این کتاب پرفروش نیویورک تایمز را همراه با پسرش، دانیل ماته به نگارش درآورده است.
ارسال دیدگاه
