- مایعات زیاد بنوشید: برای کمک به بیرون رفتن ویروس از بدن، مطمئن شوید که مایعات کافی می‌نوشید و بدن‌تان به اندازه کافی هیدراته شده است. به این منظور حداقل هر دو ساعت یک‌بار یک لیوان آب یا نوشیدنی طبیعی بنوشید. 
- محیط اطراف‌‌تان را مرطوب نگه دارید: سعی کنید سینوس‌های خود را مرطوب نگه دارید، زیرا این کار می‌تواند باعث کاهش فشار آن‌ها شود. در ادامه چندین راهکار برای هیدارته نگهداشتن سینوس‌ها ذکر شده است:    
- شب‌ها، برای جلوگیری از گرفتگی شبانه بینی از یک دستگاه بخور استفاده کنید.
- در طول روز و قبل از خواب از اسپری بینی سالین استفاده کنید. این اسپری‌ها را می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کرده و چندین‌بار در روز برای برطرف کردن انسداد بینی از آن‌ها استفاده کنید.
- انسداد سینوس‌ها را با استفاده از اسانس‌های روغنی برطرف کنید
- بینی خود را شست‌وشو دهید. شست‌وشوی بینی فرایندی است که اغلب برای تسکین علائم سینوزیت مورد استفاده قرار می‌گیرد. ظرف را با محلول آب نمک پر کنید.
- برای تسکین درد صورت از کمپرس گرم استفاده کنید: گرما و رطوبت می‌تواند تأثیر بسزایی در تسکین درد سینوس داشته باشد. برای کاهش درد صورت، 15 دقیقه دراز بکشید و حوله‌های گرم و مرطوب را روی پل بینی، گونه‌ها و چشم‌های‌تان قرار دهید. این کار همچنین به باز شدن مجاری بینی و پاک‌سازی آن‌ها کمک می‌کند.
- از بخور پونه استفاده کنید: بخور پونه کمک زیادی به پاک‌سازی حفره‌های سینوس از عفونت و مخاط اضافی می‌کند. بهتر است به مدت 20 دقیقه بخور پونه را ادامه دهید. پس از مرتبه دوم بخور سینوس‌ها تا حد قابل‌توجهی تخلیه خواهند شد. در طول مدت بخور دادن، چشمان خود را با چشم‌بند خواب یا با یک پارچه نخی و تمیز بپوشانید. 
- از داروهای بدون نسخه استفاده کنید: از یک دکتر داروساز بخواهید یک داروی بدون نسخه به شما توصیه کند. داروهای ضداحتقان، می‌توانند با انقباض رگ‌های خونی علائم سینوزیت را کاهش دهند. این کار به کاهش التهاب و تورم کمک کرده و می‌تواند در بهبود جریان تخلیه سینوس‌ها مؤثر واقع شود.