درمانهای خانگی و طب سنتی برای پیوره
علائم پیوره شامل خونریزی لثه، تورم، بوی بد دهان، تحلیل لثه و در موارد پیشرفته، تشکیل آبسه دندان است. در کنار درمانهای دندانپزشکی مانند جرم‌گیری و آنتی‌بیوتیک‌ها، طب سنتی و درمانهای خانگی نیز می‌توانند به کاهش التهاب و روند بهبودی کمک کنند.
1. شست‌وشو با آب نمک
نمک دریایی به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضدالتهابی، یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای تسکین تورم لثه است. مطالعات نشان می‌دهند که آب نمک می‌تواند (pH) دهان را متعادل کند و رشد باکتری‌های مضر را کاهش دهد. طرز استفاده از آن به این ترتیب است که باید نصف قاشق چای‌خوری نمک دریایی را در یک لیوان آب گرم حل کنید. سپس محلول را به مدت 30 ثانیه در دهان قرقره کنید و بیرون بریزید. این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از آب نمک ممکن است به مینای دندان آسیب بزند.
2. روغن کنجد
روغن‌درمانی یک روش باستانی است که به دفع سموم و باکتری‌های دهان کمک می‌کند. روغن کنجد حاوی سزامین و سزامولین است که خاصیت ضد میکروبی دارند. یک قاشق غذاخوری روغن کنجد خالص را به مدت 10-15 دقیقه در دهان بچرخانید. پس از رقیق شدن روغن، آن را بیرون ریخته و دهان را با آب ولرم بشویید. این روش را هر روز صبح ناشتا به مدت یک ماه ادامه دهید.
3. چای بابونه
بابونه به دلیل ترکیبات بیسابولول و آپیژنین، یک ضد التهاب و آرام‌بخش طبیعی است. تحقیقات نشان می‌دهند که دهان‌شویه بابونه می‌تواند در کاهش ژنژیویت مؤثر باشد. دو قاشق چای‌خوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید. پس از ده دقیقه دم کشیدن، آن را صاف کرده و پس از خنک شدن به‌عنوان دهان‌شویه استفاده کنید. این کار سه بار در روز تکرار شود.
4. روغن درخت چای
روغن درخت چای (Tea Tree Oil) یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است که در مطالعات بالینی تأثیر آن بر کاهش خونریزی لثه ثابت شده است. چند قطره روغن درخت چای را با خمیردندان مخلوط کنید یا آن را با یک قاشق روغن نارگیل رقیق کرده و روی لثه ماساژ دهید. هفته‌ای دو تا سه بار از این ترکیب استفاده کنید.
5. ترکیب روغن نارگیل و جوش‌شیرین
روغن نارگیل به دلیل اسید لوریک، خاصیت ضد میکروبی دارد و جوش شیرین نیز به خنثی‌سازی اسیدهای دهان کمک می‌کند. دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین مخلوط کنید. از این مخلوط به‌عنوان خمیردندان دو بار در هفته استفاده کنید.
1. شست‌وشو با آب نمک
نمک دریایی به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضدالتهابی، یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای تسکین تورم لثه است. مطالعات نشان می‌دهند که آب نمک می‌تواند (pH) دهان را متعادل کند و رشد باکتری‌های مضر را کاهش دهد. طرز استفاده از آن به این ترتیب است که باید نصف قاشق چای‌خوری نمک دریایی را در یک لیوان آب گرم حل کنید. سپس محلول را به مدت 30 ثانیه در دهان قرقره کنید و بیرون بریزید. این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد از آب نمک ممکن است به مینای دندان آسیب بزند.
2. روغن کنجد
روغن‌درمانی یک روش باستانی است که به دفع سموم و باکتری‌های دهان کمک می‌کند. روغن کنجد حاوی سزامین و سزامولین است که خاصیت ضد میکروبی دارند. یک قاشق غذاخوری روغن کنجد خالص را به مدت 10-15 دقیقه در دهان بچرخانید. پس از رقیق شدن روغن، آن را بیرون ریخته و دهان را با آب ولرم بشویید. این روش را هر روز صبح ناشتا به مدت یک ماه ادامه دهید.
3. چای بابونه
بابونه به دلیل ترکیبات بیسابولول و آپیژنین، یک ضد التهاب و آرام‌بخش طبیعی است. تحقیقات نشان می‌دهند که دهان‌شویه بابونه می‌تواند در کاهش ژنژیویت مؤثر باشد. دو قاشق چای‌خوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید. پس از ده دقیقه دم کشیدن، آن را صاف کرده و پس از خنک شدن به‌عنوان دهان‌شویه استفاده کنید. این کار سه بار در روز تکرار شود.
4. روغن درخت چای
روغن درخت چای (Tea Tree Oil) یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است که در مطالعات بالینی تأثیر آن بر کاهش خونریزی لثه ثابت شده است. چند قطره روغن درخت چای را با خمیردندان مخلوط کنید یا آن را با یک قاشق روغن نارگیل رقیق کرده و روی لثه ماساژ دهید. هفته‌ای دو تا سه بار از این ترکیب استفاده کنید.
5. ترکیب روغن نارگیل و جوش‌شیرین
روغن نارگیل به دلیل اسید لوریک، خاصیت ضد میکروبی دارد و جوش شیرین نیز به خنثی‌سازی اسیدهای دهان کمک می‌کند. دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین مخلوط کنید. از این مخلوط به‌عنوان خمیردندان دو بار در هفته استفاده کنید.
ارسال دیدگاه
