کنترل پرخاشگری نوجوانان

کنترل پرخاشگری نوجوانان

نوجوانی یک مرحله چالش‌برانگیز از زندگی است که می‌تواند باعث استرس زیادی شود، چه در مسائل مدرسه و زندگی روزانه و در منزل و خیابان، چه به‌صورت احساس عدم اطمینان از آینده و فشار اجتماعی که از نوجوان می‌خواهد تکلیفش را روشن کند و مسئولیت کارهایش را برعهده بگیرد. در جامعه امروز، پرخاشگری نوجوان چیزی است که بسیاری از والدین و معلمان و در و همسایه‌ها و در نهایت، خود فرد هر روز باید با آن دست‌و‌پنجه نرم کنند و کنار بیایند. پرخاشگری در نوجوانان امری معمول است و به دلایل زیادی اتفاق می‌افتد. در مطالعات فراوانی ارتباط پرخاشگری با مکانیسم‌های مقابله‌ای بررسی شده است. مکانیسم‌های مقابله‌ای راهبردهای کنار آمدن با مسائل و چالش‌های مختلف در زندگی است. راهبردهایی که فرد هنگام مواجهه با تعارض و اضطراب و استرس برای کاهش آن‌ها به کار می‌برد. البته این راهبردها می‌توانند کارآمد یا ناکارآمد باشند. برای مقابله با پرخاشگری نوجوان ابتدا لازم است علل پرخاشگری شناسایی شود. در مرحله بعد باید به نوجوان آموزش دهیم با علائم جسمانی خشم آشنا شود و سپس با بروز علائم سعی کند از مهارت‌های کنترل خشم استفاده کند. گاهی اوقات، رفتارهای پرخاشگرانه و مسائل مربوط به خشم، ناشی از عدم اعتماد‌به‌نفس است. به نوجوانان بیاموزید که چگونه به شکلی مناسب در برابر مشکلات خود ایستادگی کنند. همین‌طور در مورد اهمیت صحبت کردن بدون نقض حقوق دیگران، با آن‌ها صحبت کنید. 
ارسال دیدگاه
ضمیمه
ضمیمه