پیشگیری از سنگ صفراوی به کمک طب سنتی
سنگ کیسه صفرا جزو شایعترین ناراحتیهای داخلی است که عادات غذایی ناسالم و اضافهوزن تأثیر جدی در تشکیل آن دارد. در چنین شرایطی نیاز به درمانهای دارویی و گاهی عمل جراحی است. راهکارهای سنتی، خانگی و طبیعی برای رسوبات و درنتیجه تشکیل سنگهای صفراوی وجود دارند که به آنها اشاره میکنیم:
روغن زیتون و آبلیمو
خوردن مخلوط 3گرم (یک قاشق چایخوری) روغن زیتون با چهار قطره آبلیمو روش طبیعی سنتی است که به پاکسازی کبد و کیسه صفرا کمک میکند و مانع فشار عملکرد این اندامها میشود. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون همراه با ویتامینها و آنتیاکسیدانهای لیمو چنین تأثیر مثبتی دارند. توصیه میشود این ترکیب هر روز صبح در حالت ناشتا میل شود.
آب سیب
سیب یکی از بهترین خوراکیها برای پاکسازی و تقویت کبد است. مقدار بالای ویتامینها و پکتین راز این تأثیر است که میتواند فلزات سنگین را در این اندام از بین ببرد و عملکردهای کبد را بهبود ببخشد. این در حالی است که اسید مالیک موجود در آب سیب مجاری صفراوی را تصفیه میکند و رسوبات و سنگهای احتمالی را رفع میکند. این نوشیدنی همچنین مجاری صفراوی را باز میکند و جریان صفرا را بهبود میدهد. برای بهرهمندی از این فواید، هر روز صبح یک سیب را بشویید و همراه با پوست آب بگیرید و میل کنید.
آب گریپفروت
حتماً برای شما هم پیش آمده که گاهی از نفخ، ورم یا ناراحتیهای گوارشی رنج برده باشید. یک روش ساده برای رفع این مشکل نوشیدن یک لیوان آب گریپفروت تازه است که راهکاری بینظیر برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا از چربیهاست. مقدار بالای فلاونوییدها، آنتیاکسیدانها و آنزیمهای این نوشیدنی به حل شدن رسوبات و پیشگیری از تشکیل سنگهای صفراوی کمک و کبد و کیسه صفرا را به طور مؤثر تمیز میکند. نوشیدن آن همراه صبحانه یا پس از ناهار تأثیر بهتری دارد و به هضم بهتر نیز کمک میکند.
سرکه سیب
ماهیت اسیدی سرکه سیب از تجمع کلسترول یعنی عامل ایجاد سنگهای صفراوی پیشگیری میکند. به علاوه نقش مهمی در حل شدن سنگها و تسکین درد دارد. از اینرو افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا میتوانند برای تسکین فوری درد، یک قاشق سوپخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب سیب بریزند و در صورت درد شدید بنوشند. نوشیدن یک لیوان آب ولرم همراه یک قاشق چایخوری آبلیمو و دو قاشق چایخوری سرکه سیب نیز در حالت ناشتا مفید خواهد بود. رعایت این توصیه طی چند هفته به حل شدن سنگهای صفرا و پیشگیری از درد کمک میکند.
دمنوش بابونه
راهکار دیگر برای تسکین درد سنگ صفرا، دمنوش بابونه است. برای این منظور یک قاشق سوپخوری بابونه را به یک فنجان آبجوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید. این دمنوش را 3تا 4بار در روز بنوشید. بابونه درد دیواره کیسه صفرا را تسکین میدهد و تأثیر بینظیری در حلشدن سنگها خواهد داشت.
آبلیموی تازه
آبلیموی تازه میتواند به رفع رسوبات جمعشده در مجاری صفراوی کمک کند. آب یکچهارم لیموی تازه را صبح ناشتا میل کنید. گرچه ممکن است کمی تلخ باشد، اما نوشیدن روزانه آن طی یک هفته موجب باز شدن مجاری صفراوی و جریان بهتر صفرا میشود. پس از اینکه درد و ناراحتی بهبود یافت میتوان این توصیه را کنار گذاشت.
نعنای تند
نعنای تند با تحریک جریان صفرا و دیگر شیرههای گوارشی به هضم بهتر مواد غذایی کمک میکند. به علاوه، حاوی ترکیبی به نام تِرپِن است که نقش مؤثری در حلکردن سنگهای صفراوی دارد. همچنین به نظر میرسد به رفع گرفتگیها و تسکین درد حاد کیسه صفرا میانجامد.
روغن زیتون و آبلیمو
خوردن مخلوط 3گرم (یک قاشق چایخوری) روغن زیتون با چهار قطره آبلیمو روش طبیعی سنتی است که به پاکسازی کبد و کیسه صفرا کمک میکند و مانع فشار عملکرد این اندامها میشود. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون همراه با ویتامینها و آنتیاکسیدانهای لیمو چنین تأثیر مثبتی دارند. توصیه میشود این ترکیب هر روز صبح در حالت ناشتا میل شود.
آب سیب
سیب یکی از بهترین خوراکیها برای پاکسازی و تقویت کبد است. مقدار بالای ویتامینها و پکتین راز این تأثیر است که میتواند فلزات سنگین را در این اندام از بین ببرد و عملکردهای کبد را بهبود ببخشد. این در حالی است که اسید مالیک موجود در آب سیب مجاری صفراوی را تصفیه میکند و رسوبات و سنگهای احتمالی را رفع میکند. این نوشیدنی همچنین مجاری صفراوی را باز میکند و جریان صفرا را بهبود میدهد. برای بهرهمندی از این فواید، هر روز صبح یک سیب را بشویید و همراه با پوست آب بگیرید و میل کنید.
آب گریپفروت
حتماً برای شما هم پیش آمده که گاهی از نفخ، ورم یا ناراحتیهای گوارشی رنج برده باشید. یک روش ساده برای رفع این مشکل نوشیدن یک لیوان آب گریپفروت تازه است که راهکاری بینظیر برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا از چربیهاست. مقدار بالای فلاونوییدها، آنتیاکسیدانها و آنزیمهای این نوشیدنی به حل شدن رسوبات و پیشگیری از تشکیل سنگهای صفراوی کمک و کبد و کیسه صفرا را به طور مؤثر تمیز میکند. نوشیدن آن همراه صبحانه یا پس از ناهار تأثیر بهتری دارد و به هضم بهتر نیز کمک میکند.
سرکه سیب
ماهیت اسیدی سرکه سیب از تجمع کلسترول یعنی عامل ایجاد سنگهای صفراوی پیشگیری میکند. به علاوه نقش مهمی در حل شدن سنگها و تسکین درد دارد. از اینرو افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا میتوانند برای تسکین فوری درد، یک قاشق سوپخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب سیب بریزند و در صورت درد شدید بنوشند. نوشیدن یک لیوان آب ولرم همراه یک قاشق چایخوری آبلیمو و دو قاشق چایخوری سرکه سیب نیز در حالت ناشتا مفید خواهد بود. رعایت این توصیه طی چند هفته به حل شدن سنگهای صفرا و پیشگیری از درد کمک میکند.
دمنوش بابونه
راهکار دیگر برای تسکین درد سنگ صفرا، دمنوش بابونه است. برای این منظور یک قاشق سوپخوری بابونه را به یک فنجان آبجوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید. این دمنوش را 3تا 4بار در روز بنوشید. بابونه درد دیواره کیسه صفرا را تسکین میدهد و تأثیر بینظیری در حلشدن سنگها خواهد داشت.
آبلیموی تازه
آبلیموی تازه میتواند به رفع رسوبات جمعشده در مجاری صفراوی کمک کند. آب یکچهارم لیموی تازه را صبح ناشتا میل کنید. گرچه ممکن است کمی تلخ باشد، اما نوشیدن روزانه آن طی یک هفته موجب باز شدن مجاری صفراوی و جریان بهتر صفرا میشود. پس از اینکه درد و ناراحتی بهبود یافت میتوان این توصیه را کنار گذاشت.
نعنای تند
نعنای تند با تحریک جریان صفرا و دیگر شیرههای گوارشی به هضم بهتر مواد غذایی کمک میکند. به علاوه، حاوی ترکیبی به نام تِرپِن است که نقش مؤثری در حلکردن سنگهای صفراوی دارد. همچنین به نظر میرسد به رفع گرفتگیها و تسکین درد حاد کیسه صفرا میانجامد.
ارسال دیدگاه
ضمیمه
تیتر خبرها
