راه‌هایی برای پیشگیری از بیماری آب سیاه
گلوکوم یا آب سیاه دومین علت اصلی نابینایی در جهان است. بر اساس بررسی‌های سازمان بهداشت جهانی هر سال حدود پنج میلیون نفر در جهان بر اثر این بیماری بینایی خود را از دست می‌دهند. آب سیاه بیماری چشمی مزمن و پیش‌رونده‌ای است که باعث آسیب به عصب بینایی، بالا رفتن فشار داخل چشم و در نهایت نابینایی می‌شود. اگرچه در ایران آماری دقیق از مبتلایان به این بیماری در دست نیست، اما چشم‌پزشکان معتقدند که در چند سال اخیر آمار این بیماری فزونی یافته است. آب سیاه به دلیل عدم مراجعه به موقع به چشم‌پزشک و ناآگاهی مردم به‌وجود می‌آید. این در حالی است که با معاینات دوره‌ای به راحتی می‌توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد.
بیتا مهدوی روزنامه نگار
راهکارهای مراقبتی متعددی وجود دارد که باعث پیشگیری و پیشرفت بیماری آب سیاه می‌شود. این راهکارهای مراقبتی عبارت‌اند از:
معاینه منظم چشم
معاینه منظم چشم یکی از راه‌هایی است که به پیشگیری از بیماری آب سیاه کمک می‌کند. متأسفانه بیماری آب سیاه علائم چندانی ندارد و ممکن است بیمار با وجود داشتن این بیماری نتواند آن را تشخیص دهد. معاینه منظم چشم کمک می‌کند تا آب سیاه در همان روزهای اولیه تشخیص داده شود. تشخیص به موقع تنها راه برای جلوگیری از پیشرفت بیماری آب سیاه است. پیشنهاد می‌شود افراد تا قبل از 35سالگی هر دو سال یک‌بار معاینه آب سیاه را انجام دهند. زیرا هر چه سن بالاتر می‌رود باید این معاینات در دوره‌های کوتاه‌تری انجام شود. اما به‌طور کلی توصیه می‌شود در این بازه‌های سنی معاینات را انجام دهید:
پیش از 40سالگی هر 2-4 سال
از 40 تا 54سالگی هر 1-3 سال
از 55 تا 64سالگی هر 1-2 سال
بعد از 65 سالگی از 6 ماه تا یک سال
بررسی ژنتیک
آب سیاه ممکن است به‌صورت ژنتیکی یا ارثی به بیمار منتقل شود. به همین علت بهتر است برای پیشگیری از بیماری آب سیاه، ژنتیک خانواده بررسی شود. بررسی ژنتیک نشان می‌دهد که آیا احتمال بروز این بیماری در یک فرد وجود دارد یا خیر. اگر احتمال بروز این بیماری در فردی وجود داشته باشد، بیمار باید به‌طور منظم تحت نظر متخصص چشم قرار بگیرد تا در صورت بروز بیماری هرچه سریع‌تر برای درمان آن اقدام کند.
ورزش کردن
ورزش کردن یکی از راه‌های مؤثر در پیشگیری از بیماری آب سیاه است. نتایج به دست آمده نشان می‌دهد که فشارخون بالا و بیماری دیابت احتمال بروز آب سیاه را افزایش می‌دهند. ورزش کردن یک راهکار مؤثر برای تنظیم فشارخون و قند خون است. با ورزش کردن می‌توان به تنظیم این دو عامل در بدن پرداخت و از بیماری آب سیاه جلوگیری
کرد.
استفاده از قطره‌های چشمی
یکی از راه‌هایی که باعث پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت بیماری آب سیاه می‌شود، استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک است. استفاده از انواع داروهای خوراکی و قطره‌های چشمی باعث کاهش فشار چشم و در نتیجه جلوگیری از این بیماری
می‌شود.
استفاده از محافظ چشم
اگر در مکان‌هایی مشغول به فعالیت هستید که احتمال آسیب چشمی وجود دارد از چشم خود محافظت کنید. آسیب‌های فیزیکی یا شیمیایی به چشم می‌تواند احتمال ابتلا به این بیماری را بالا ببرد. پس در هنگام انجام ورزش‌های خطرناک برای چشم یا استفاده از ابزارهای خطرناک از محافظ
استفاده کنید.
معاینه منظم چشم
معاینه منظم چشم یکی از راه‌هایی است که به پیشگیری از بیماری آب سیاه کمک می‌کند. متأسفانه بیماری آب سیاه علائم چندانی ندارد و ممکن است بیمار با وجود داشتن این بیماری نتواند آن را تشخیص دهد. معاینه منظم چشم کمک می‌کند تا آب سیاه در همان روزهای اولیه تشخیص داده شود. تشخیص به موقع تنها راه برای جلوگیری از پیشرفت بیماری آب سیاه است. پیشنهاد می‌شود افراد تا قبل از 35سالگی هر دو سال یک‌بار معاینه آب سیاه را انجام دهند. زیرا هر چه سن بالاتر می‌رود باید این معاینات در دوره‌های کوتاه‌تری انجام شود. اما به‌طور کلی توصیه می‌شود در این بازه‌های سنی معاینات را انجام دهید:
پیش از 40سالگی هر 2-4 سال
از 40 تا 54سالگی هر 1-3 سال
از 55 تا 64سالگی هر 1-2 سال
بعد از 65 سالگی از 6 ماه تا یک سال
بررسی ژنتیک
آب سیاه ممکن است به‌صورت ژنتیکی یا ارثی به بیمار منتقل شود. به همین علت بهتر است برای پیشگیری از بیماری آب سیاه، ژنتیک خانواده بررسی شود. بررسی ژنتیک نشان می‌دهد که آیا احتمال بروز این بیماری در یک فرد وجود دارد یا خیر. اگر احتمال بروز این بیماری در فردی وجود داشته باشد، بیمار باید به‌طور منظم تحت نظر متخصص چشم قرار بگیرد تا در صورت بروز بیماری هرچه سریع‌تر برای درمان آن اقدام کند.
ورزش کردن
ورزش کردن یکی از راه‌های مؤثر در پیشگیری از بیماری آب سیاه است. نتایج به دست آمده نشان می‌دهد که فشارخون بالا و بیماری دیابت احتمال بروز آب سیاه را افزایش می‌دهند. ورزش کردن یک راهکار مؤثر برای تنظیم فشارخون و قند خون است. با ورزش کردن می‌توان به تنظیم این دو عامل در بدن پرداخت و از بیماری آب سیاه جلوگیری
کرد.
استفاده از قطره‌های چشمی
یکی از راه‌هایی که باعث پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت بیماری آب سیاه می‌شود، استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک است. استفاده از انواع داروهای خوراکی و قطره‌های چشمی باعث کاهش فشار چشم و در نتیجه جلوگیری از این بیماری
می‌شود.
استفاده از محافظ چشم
اگر در مکان‌هایی مشغول به فعالیت هستید که احتمال آسیب چشمی وجود دارد از چشم خود محافظت کنید. آسیب‌های فیزیکی یا شیمیایی به چشم می‌تواند احتمال ابتلا به این بیماری را بالا ببرد. پس در هنگام انجام ورزش‌های خطرناک برای چشم یا استفاده از ابزارهای خطرناک از محافظ
استفاده کنید.
ارسال دیدگاه
