پیر شدن برای زنان و مردان معانی متفاوتی در جامعه دارد. مردان هنگامی که پیر می‌شوند احترام و اعتبار بیشتری به‌دست می‌آورند و حتی جذابیت بیشتری هم پیدا می‌کنند. این در حالی است که زنان مسن کم‌کم در جامعه و گروه‌های مختلف اجتماعی کمرنگ و محو می‌شوند. جامعه به این زنان به چشم موجوداتی شکننده و ضعیف نگاه می‌کند که ازکارافتاده شده‌اند. آن‌ها حتی دیگر جاذبه‌ زنانه هم ندارند. الگوهای رفتاری در تمام دنیا زنانی را زیبا، جذاب و قدرتمند می‌داند که از قدرت جوانی و سرزندگی برخوردار باشند. به‌محض اینکه همین زنان وارد دوران میانسالی و پیری می‌شوند، به حاشیه رانده می‌شوند و دیگر جایگاهی در جامعه ندارند. خیلی از زنان در این دوران با انواع لوازم آرایشی یا عمل‌های زیبایی با پیری و سالخوردگی می‌جنگند. دهه‌های 40 و 50 در زندگی هر فرد، دورانی است که تجربه‌های زیادی را پشت‌سر گذاشته‌، اما هنوز نیمی از عمر را پیش رو دارد. حالا زمانی است که باید برای خود به‌عنوان انسان احترام و ارزش قائل باشیم و بتوانیم الگوی درستی برای فرزندان و نوه‌های خود باشیم. هنگامی که در این دوران خانه و آشیانه خالی می‌شود و هر یک از فرزندان به‌دنبال زندگی خود می‌روند، زمان آزادی و رهایی می‌رسد. باید با دقت برای این دوره از زندگی برنامه‌ریزی کرد. حالا همان زمانی است که به تمام کارهایی که تا امروز دوست داشته‌اید برسید؛ از انواع سفرهای تفریحی و ماجراجویی گرفته تا کلاس‌های ورزشی یا حتی ادامه تحصیل. حالا که علم و فناوری به پیشرفت‌های بهداشتی و پزشکی زیادی برای سلامت افراد رسیده است، خیلی راحت می‌توان با استفاده از انواع رژیم‌های غذایی و ورزش زندگی سالم‌تر و سرزنده‌تری داشت و این سرزندگی را تا دوران میانسالی و پیری هم حفظ کرد. هرچند باید به‌خاطر داشت که در این میان عوامل ثابت و مؤثری در روند پیری تأثیر دارند؛ استرس، سیگار کشیدن و آلودگی همیشه می‌توانند پیری را تسریع کنند. با شناسایی این عوامل در زندگی می‌توان به‌راحتی تأثیر آن‌ها را کنترل کرد و از بین برد. باید بپذیرید که عمر می‌گذرد و طی سال‌ها چندتایی چین و چروک دور و بر چشم‌ها و گونه‌ها باقی می‌گذارد. با ورزش کردن و رعایت رژیم‌های غذایی مناسب با شیمی بدن، می‌توان شادابی و سلامت بدن را همیشه حفظ کرد.