حتما بارها و بارها شنیده‌اید که خوردن یک عدد سیب در روز می‌تواند شما را در برابر بیماری‌های بسیاری واکسینه کند. اما خوردن سیب تنها کاری نیست که برای حفظ سلامتتان باید انجام دهید. محققان می‌گویند اگر هرروز یک فنجان چای بنوشید هم می‌توانید چند سال عمرتان را طولانی‌تر کنید. با توجه به بررسی‌های انجام‌شده، کسانی که هرروز یک فنجان چای می‌نوشند، 35 درصد کمتر گرفتار بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شوند و احتمال رسوب کلسیم در رگ‌های آن‌ها، کمتر از کسانی است که اهل نوشیدن چای نیستند. به عبارت دیگر، محققان می‌گویند اگر در روز یک فنجان چای بنوشید، به احتمال یک‌سوم کمتر از دیگران دچار بیماری‌های قلبی می‌شوید که از دلایل اصلی مرگ‌ومیر ایرانیان است.