معرفی کتاب
به دور از تنش
نویسنده: ندرا گلاور تواب
ناشر: میلکان
برای برخی از ما، پیچیده‌ترین رابطه‌ای که در زندگی با آن کلنجار می‌رویم رابطه با خانواده است. روابط خانوادگی تعیین‌کننده کیفیت و نحوه عملکرد ما در روابطی مانند روابط دوستانه و عاشقانه هستند. هر خانوادهای داستان خودش را دارد. برای برخی از ما، خانواده پایگاه محکمی است که اعتمادبه‌نفسمان را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند در مواجهه با چالش‌های زندگی، رو به جلو حرکت کنیم. برای برخی دیگر، خانواده ممکن است منبع درد، آسیب و درگیری باشد. در کتاب «به دور از تنش»، یک درمانگر و مشاور خانواده حرفه‌ای به نام «ندرا گلاور تواب»، توصیه‌های روشنی برای شناسایی الگوهای ناکارآمد خانواده و انتخاب بهترین مسیر برای شکستن چرخه و حرکت رو به جلو ارائه می‌دهد. ندرا گلاور تواب در کتاب به دور از تنش، ابزارهایی مقابل ما قرار می‌دهد تا بتوانیم روابط خانوادگی را درک کنیم و با روش‌های ساده‌تری شرایط را مدیریت کنیم و در همین حال، بر شخصیت خود متکی بمانیم. این کتاب روشن‌کننده مسیر قدرتمندی است که ما را از تروماها، خلأهای عاطفی و آسیب‌های ناشی از والدین معتاد و غایب می‌رهاند و پیش می‌راند. کتاب حاوی نکاتی عملی در مواجهه با مسائلی است که همه‌روزه با آن‌ها کلنجار می‌رویم. هدف این اثر پاسخ به دو پرسش اساسی است: زمانی که مشکلی اساسی وجود دارد، چطور روابط خود را با اعضای خانواده ادامه دهیم؟ و زمانی که تمایلی به ادامه ارتباط با خانواده نداریم، چگونه این ارتباط را قطع کنیم؟ کتاب حاضر موضوعات گسترده‌ای را دربر می‌گیرد. نویسنده از اختلالات و معضلات درون خانواده شروع می‌کند و با عیب‌یابی روابط میان فرزندان و والدین، ما را برای مدیریت تنش‌های موجود و پذیرفتن افرادی که تغییر نمی‌کنند آماده می‌کند. ندرا گلاور تواب در نهایت مسیر رشد و شکوفایی را از خلال خانوادهای پرتنش نشان می‌دهد. او در این کتاب به ما کمک می‌کند تا صدای ازدست‌رفته خود را در خانوادهای ناکارآمد بازیابیم.
نویسنده: ندرا گلاور تواب
ناشر: میلکان
برای برخی از ما، پیچیده‌ترین رابطه‌ای که در زندگی با آن کلنجار می‌رویم رابطه با خانواده است. روابط خانوادگی تعیین‌کننده کیفیت و نحوه عملکرد ما در روابطی مانند روابط دوستانه و عاشقانه هستند. هر خانوادهای داستان خودش را دارد. برای برخی از ما، خانواده پایگاه محکمی است که اعتمادبه‌نفسمان را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند در مواجهه با چالش‌های زندگی، رو به جلو حرکت کنیم. برای برخی دیگر، خانواده ممکن است منبع درد، آسیب و درگیری باشد. در کتاب «به دور از تنش»، یک درمانگر و مشاور خانواده حرفه‌ای به نام «ندرا گلاور تواب»، توصیه‌های روشنی برای شناسایی الگوهای ناکارآمد خانواده و انتخاب بهترین مسیر برای شکستن چرخه و حرکت رو به جلو ارائه می‌دهد. ندرا گلاور تواب در کتاب به دور از تنش، ابزارهایی مقابل ما قرار می‌دهد تا بتوانیم روابط خانوادگی را درک کنیم و با روش‌های ساده‌تری شرایط را مدیریت کنیم و در همین حال، بر شخصیت خود متکی بمانیم. این کتاب روشن‌کننده مسیر قدرتمندی است که ما را از تروماها، خلأهای عاطفی و آسیب‌های ناشی از والدین معتاد و غایب می‌رهاند و پیش می‌راند. کتاب حاوی نکاتی عملی در مواجهه با مسائلی است که همه‌روزه با آن‌ها کلنجار می‌رویم. هدف این اثر پاسخ به دو پرسش اساسی است: زمانی که مشکلی اساسی وجود دارد، چطور روابط خود را با اعضای خانواده ادامه دهیم؟ و زمانی که تمایلی به ادامه ارتباط با خانواده نداریم، چگونه این ارتباط را قطع کنیم؟ کتاب حاضر موضوعات گسترده‌ای را دربر می‌گیرد. نویسنده از اختلالات و معضلات درون خانواده شروع می‌کند و با عیب‌یابی روابط میان فرزندان و والدین، ما را برای مدیریت تنش‌های موجود و پذیرفتن افرادی که تغییر نمی‌کنند آماده می‌کند. ندرا گلاور تواب در نهایت مسیر رشد و شکوفایی را از خلال خانوادهای پرتنش نشان می‌دهد. او در این کتاب به ما کمک می‌کند تا صدای ازدست‌رفته خود را در خانوادهای ناکارآمد بازیابیم.
ارسال دیدگاه
