مسن‌ترها فراموشی را گردن سن و سال می‌اندازند؛ هروقت هم چیزی را فراموش می‌کنند از پیری و کهولت سن شکایت می‌کنند. یافته‌های علمی هم تا حدودی مهر تایید بر ادعای آن‌ها می‌زند. فراموشی یا زوال عقل کم‌کم به یکی از بیماری‌های لاعلاج قرن 21 تبدیل می‌شود؛ بیماری‌ای که با نام آلزایمر گره خورده و پژوهشگران در یافتن دلایل ابتلا به آن و درمانش درمانده‌اند. با وجود این، آن‌ها توصیه می‌کنند برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن این بیماری آمادگی مغزمان را بالا ببریم. به افراد بالای 40 سال پیشنهاد می‌کنند با حل کردن جدول، مطالعه و بازی‌های فکری و... مغز خود را به نوعی ورزش دهند. «مغز من در گذر زمان» کتابی است حاصل تلاش گروهی از فعالان حوزه علوم ‌اعصاب‌شناختی کشور که می‌کوشد مردمان این سرزمین را در حفظ و تقویت توانمندی‌های مغزی خود یاری دهد. در این کتاب مجموعه‌ای از مهم‌ترین وقایعی که در گذر زمان برای مغز ما انسان‌ها به طور طبیعی رخ می‌دهد و راهکارهایی که می‌توانند ما را در حفظ سلامت مغزمان کمک کنند، ارائه شده است.

تارا رضاپور و حامد اختیاری نویسندگان این کتاب در «24 پله» شما را با مغز و پیچیدگی‌های آن آشنا می‌کنند. «مغز من در گذر زمان» در 122 صفحه در قطع وزیری به قیمت 12500 تومان از سوی انتشارات مهرسا راهی بازار نشر شده است.