آیا مصرف ویتامین (C) به تنهایی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهد؟

بشقاب را به همه طرف بچرخانید!

از ابتدای شیوع بیماری کرونا، بعضی از خوراکی‌ها و بعضی از ویتامین‌ها گل سر‌‌سبد برنامه‌های غذایی شدند. یکی از آنها، موادغذایی حاوی ویتامین (C) بوده و هست. به همین دلیل هم هر بسته قرص جوشان، رکود بالای تا 100 هزار تومان را به یادگار گذاشت! علاوه بر کرونا، به لحظات تغییر فصل نزدیک می‌شویم و سوز موذی پاییز، آماده است تا زیر پوست بخزد و خطر بیماری را تشدید کند. ببینیم اولاً ویتامین (C) چه اثری روی بدن دارد و ثانیا چه‌ خوراکی‌هایی با چه درصدی حاوی ویتامین (C) هستند.