دمپایی‌های لاانگشتی ممکن است تابستان‌ها کنار ساحل راحت و خنک به نظر برسند، اما پوشیدن طولانی‌مدت آنها می‌تواند سلامت پاها را به خطر اندازد. دلیل اصلی، کمبود حمایت کف پا و نحوه متفاوت راه رفتن در این نوع صندل‌هاست که فشار اضافی روی تاندون‌ها و مفاصل وارد می‌کند.
وقتی دمپایی فاقد پشت پا پوشیده می‌شود، انگشتان و تاندون‌ها باید برای نگه داشتن کفش منقبض شوند. این فشار مداوم می‌تواند باعث خستگی، التهاب یا آسیب تاندون‌ها شود. علاوه بر این، اکثر لاانگشتی‌ها حمایت کافی از قوس کف پا ندارند و ضربه‌ها را جذب نمی‌کنند؛ وضعیتی که با گذر زمان می‌تواند منجر به التهاب کف پا، درد پاشنه و مشکلات تاندون آشیل شود.
انتخاب هوشمندانه دمپایی اهمیت زیادی دارد. صندل‌هایی با کفی ضخیم‌تر، پشتیبانی مناسب از قوس پا و کاپ پاشنه عمیق می‌توانند فشار را توزیع کرده و از آسیب جلوگیری کنند. همچنین، مدل‌هایی که بند پشت پا دارند، انتخاب سالم‌تری هستند، زیرا نیاز انگشتان به گرفتن کفش کاهش یافته و خستگی و آسیب‌های ناشی از فشار کمتر می‌شود.
اگرچه گاهی پوشیدن دمپایی‌های لاانگشتی بی‌ضرر است، اما برای استفاده روزمره بهتر است به دنبال صندل‌هایی باشید که از پاهای شما محافظت و راحتی طولانی‌مدت را تضمین کنند. این تغییر ساده در انتخاب کفش می‌تواند سلامت پا، مچ و تاندون‌ها را در درازمدت حفظ کند و از مشکلات دردناک و مزمن جلوگیری کند.