شیر مادر و عدالت تغذیه‌ای
دکتر پرویز طباطبایی‌مقدم متخصص کودکان و فوق‌تخصص عفونی
شیر مادر فراتر از یک ماده غذایی، نمادی از پیوند عمیق مادر و کودک و بنیانی برای سلامت جامعه است. این ماده طبیعی، سرشار از آنتی‌بادی‌هایی مانند لاکتوفرین و کلستروم، سپری محافظ در برابر بیماری‌هایی چون اسهال، ذات‌الریه و ویروس‌هایی نظیر آنفلوانزا و اوریون ایجاد می‌کند. برخلاف شیر خشک که هزینه‌های گزافی به خانواده‌ها تحمیل می‌کند، شیر مادر رایگان و همیشه در دسترس است. این ویژگی، به‌ویژه در جوامع کم‌درآمد، فشار اقتصادی را کاهش داده و به عدالت اجتماعی کمک می‌کند. دسترسی برابر به تغذیه سالم، شکاف‌های طبقاتی را کم کرده و فرصتی عادلانه برای رشد سالم کودکان فراهم می‌آورد. شیر مادر نه‌تنها نیازهای تغذیه‌ای نوزاد را تأمین می‌کند، بلکه به کاهش نابرابری‌های اجتماعی کمک کرده و خانواده‌ها را از بار مالی سنگین خرید شیر خشک رها می‌سازد.
آرامش روانی
موفقیت در شیردهی به آرامش روانی مادر وابسته است. استرس و اضطراب می‌تواند تولید شیر را مختل کند، همان‌طور که ضرب‌المثل قدیمی «حرص و جوش شیر را خشک می‌کند» نیز به تأیید علم رسیده است. مادران شیرده به محیطی آرام و حمایت اجتماعی نیاز دارند تا بتوانند این فرایند طبیعی را ادامه دهند. سیاست‌هایی مانند مرخصی زایمان طولانی‌تر، ایجاد فضاهای مناسب شیردهی در محل کار و اماکن عمومی، و حمایت عاطفی از سوی خانواده و جامعه، این آرامش را تضمین می‌کند. وقتی مادران از نظر روانی احساس امنیت کنند، نه‌تنها توانایی شیردهی آن‌ها افزایش می‌یابد، بلکه پیوند عاطفی عمیق‌تری با کودک خود برقرار می‌کنند. این حمایت، مادران را از انزوای اجتماعی نجات داده و توان آن‌ها را برای پرورش نسل آینده تقویت می‌کند.
فواید بلندمدت
شیر مادر با کاهش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت، آسم، اگزما و آلرژی، سلامت کودکان را تضمین می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، ضریب هوشی بالاتری دارند که می‌تواند به پیشرفت تحصیلی و حرفه‌ای آن‌ها در آینده منجر شود. این فواید، بار نظام سلامت عمومی را کاهش داده و سرمایه انسانی جامعه را تقویت می‌کند. برای مادران نیز، شیردهی فوایدی چون کاهش افسردگی پس از زایمان، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان و کمک به بازگشت رحم به حالت عادی دارد. این چرخه سلامت، نه‌تنها به نفع مادر و کودک، بلکه به سود کل جامعه است، زیرا مادران سالم‌تر و کودکان باهوش‌تر، آینده‌ای قوی‌تر می‌سازند.
ضرورت تعهد جمعی
ترویج شیردهی نیازمند عزم اجتماعی است. آموزش عمومی درباره فواید شیر مادر، ایجاد فضاهای امن برای شیردهی در محیط‌های عمومی و کاری و محافظت از مادران در برابر قضاوت‌های ناعادلانه، از گام‌های کلیدی است. مادران شیرده نباید احساس تنهایی یا فشار کنند؛ آن‌ها نیازمند تشویق و همراهی هستند. جامعه‌ای که شیردهی را نه فقط وظیفه‌ای مادرانه، بلکه سرمایه‌گذاری در سلامت و همبستگی جمعی بداند، به سمت آینده‌ای عادلانه‌تر و سالم‌تر حرکت می‌کند. حمایت از مادران شیرده، گامی بلند برای ساختن جامعه‌ای است که در آن همه کودکان فرصت رشد سالم و مادران فرصت شکوفایی دارند.
آرامش روانی
موفقیت در شیردهی به آرامش روانی مادر وابسته است. استرس و اضطراب می‌تواند تولید شیر را مختل کند، همان‌طور که ضرب‌المثل قدیمی «حرص و جوش شیر را خشک می‌کند» نیز به تأیید علم رسیده است. مادران شیرده به محیطی آرام و حمایت اجتماعی نیاز دارند تا بتوانند این فرایند طبیعی را ادامه دهند. سیاست‌هایی مانند مرخصی زایمان طولانی‌تر، ایجاد فضاهای مناسب شیردهی در محل کار و اماکن عمومی، و حمایت عاطفی از سوی خانواده و جامعه، این آرامش را تضمین می‌کند. وقتی مادران از نظر روانی احساس امنیت کنند، نه‌تنها توانایی شیردهی آن‌ها افزایش می‌یابد، بلکه پیوند عاطفی عمیق‌تری با کودک خود برقرار می‌کنند. این حمایت، مادران را از انزوای اجتماعی نجات داده و توان آن‌ها را برای پرورش نسل آینده تقویت می‌کند.
فواید بلندمدت
شیر مادر با کاهش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت، آسم، اگزما و آلرژی، سلامت کودکان را تضمین می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، ضریب هوشی بالاتری دارند که می‌تواند به پیشرفت تحصیلی و حرفه‌ای آن‌ها در آینده منجر شود. این فواید، بار نظام سلامت عمومی را کاهش داده و سرمایه انسانی جامعه را تقویت می‌کند. برای مادران نیز، شیردهی فوایدی چون کاهش افسردگی پس از زایمان، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان و کمک به بازگشت رحم به حالت عادی دارد. این چرخه سلامت، نه‌تنها به نفع مادر و کودک، بلکه به سود کل جامعه است، زیرا مادران سالم‌تر و کودکان باهوش‌تر، آینده‌ای قوی‌تر می‌سازند.
ضرورت تعهد جمعی
ترویج شیردهی نیازمند عزم اجتماعی است. آموزش عمومی درباره فواید شیر مادر، ایجاد فضاهای امن برای شیردهی در محیط‌های عمومی و کاری و محافظت از مادران در برابر قضاوت‌های ناعادلانه، از گام‌های کلیدی است. مادران شیرده نباید احساس تنهایی یا فشار کنند؛ آن‌ها نیازمند تشویق و همراهی هستند. جامعه‌ای که شیردهی را نه فقط وظیفه‌ای مادرانه، بلکه سرمایه‌گذاری در سلامت و همبستگی جمعی بداند، به سمت آینده‌ای عادلانه‌تر و سالم‌تر حرکت می‌کند. حمایت از مادران شیرده، گامی بلند برای ساختن جامعه‌ای است که در آن همه کودکان فرصت رشد سالم و مادران فرصت شکوفایی دارند.
ارسال دیدگاه
