رادیو بینا
ذهن قدرتمندترین ابزاری است که شما برای خلق چیزهای دلخواه خود در اختیار دارید. اما اگر نتوانید کنترل ذهن خود را به دست بگیرید، به مخرب‌ترین نیروی زندگی تبدیل می‌شود. ذهن و به‌طور خاص افکار شما، بر درک و تفسیرتان از واقعیت اثر می‌گذارد‌. یک فرد به‌طور متوسط روزانه حدود 70هزار فکر در سر خود دارد. ممکن است در گذشته به شما گفته شده باشد ذهن خود را خالی کنید تا از استرس راحت شوید. این استراتژی در واقع به معنای رها کردن همه افکار و نگرانی‌های ذهن نیست، بلکه به این معناست که چطور به ذهن‌آگاهی بیشتر برسید و بدون قضاوت، نظاره‌گر افکارتان باشید. عدم توانایی در کنترل ذهن باعث هجوم افکار منفی و نشخوار ذهنی شده که مشکلات عدیده‌ای برای ما ایجاد می‌کند. پادکست «رادیو بینا» با ارائه اپیزودهایی در مسیر کنترل ذهن و مغز به شما کمک می‌کند که ذهن خود را بهتر بشناسید و در راستای مدیریت کردن آن گام‌های مفید بردارید. افزایش قدرت ذهنی، بالارفتن تمرکز، کاربردهای عینی مغز، تحلیل‌های شناختی ذهن و‌... بخشی از اطلاعاتی است که این پادکست در اختیار شما قرار می‌دهد.