اگر اُمیکرون آمد...
هر روز رنگ عوض میکند! اشکالی ندارد، ما هم هر روز به تجهیزات بیشتری برای مقابله با آن مجهز میشویم. کرونا، حالا به شکل اُمیکرون، خیال ایجاد پیک ششم در کشور را دارد. اگر بر موج این پیک سوار شدید و به این ویروس مبتلا شدید، باید چه نکاتی را رعایت کنید تا در منزل قرنطینه و درمان شوید.
نخستین نکته درباره سویه جدید کرونا یعنی اُمیکرون، امکان ابتلا به بیماری با وجود «منفی بودن» تست (PCR) است. بنابراین ممکن است به بیماری مبتلا شده باشید، اما پاسخ تست شما منفی باشد. به این ترتیب اگر نشانههای بیماری را دارید، اما پاسخ تست شما منفی است، بنا را بر ابتلا گذاشته و درمان را با مراجعه به پزشک آغاز کنید.
این نشانهها یعنی اُمیکرون
سرفه، بیحالی و خستگی، آبریزش بینی، گلودرد، سردرد و احساس گرفتگی راههای تنفسی از نشانههای اصلی اُمیکرون است. از دست دادن حس بویایی و چشایی از نشانههای بیماری نیست و این تفاوت سویه جدید با قبلی است. خطر هجوم ویروس اُمیکرون به ریهها، کم است. اگر ویروس، ریهها را درگیر کند، نشانههای بیماری بیشتر شبیه برونشیت است، نه ذاتالریه.
برای کمک به درمان
با بروز نشانهها باید به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که نیاز به بستری نداشته باشید، پس از دریافت درمان دارویی و توصیههای پزشک، به منزل مراجعه کرده و برای تسریع روند درمان به این نکتهها نیز دقت کنید:
1- استراحت: در اتاقی به دور از جمع قرنطینه شوید. مدت قرنطینه تا پنج روز است. پس از آن نیز با استفاده از ماسک میتوانید از قرنطینه خارج شوید.
2- تغذیه: از مایعات بهوفور استفاده کنید. انواع آبمیوه تازه، دمنوشها بهویژه دمنوش زنجبیل، چای کمرنگ و آب فراموش نشود.
عسل گزینه خوب دیگری است که باید در وعده صبحانه و به شکل مخلوط با آب لیموترش تازه و آبجوش مصرف شود.
زردچوبه را به دمنوش عسل یا دیگر دمنوشها اضافه کنید.
انواع میوه، سوپ و آش نیز بسیار مفید هستند.
اگر نمیتوانید به خوبی غذا مصرف کنید، وعدههای غذایی را بیشتر و هر وعده را مغذیتر انتخاب کنید.
3- سرگرمی: در دوران قرنطینه حتماً خود را سرگرم کنید تا شرایط راحتتر بگذرد. مطالعه، تماشای فیلم، جدول و... از راهکارهای عبور از دوران سخت قرنطینه است.
4- بهداشت: برای کمک به تسریع روند درمان، به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنید. میتوانید از دهانشویه و قرقره آب نمک کمک بگیرید. پس از اتمام دوره کرونا، مسواک خود را دور بیندازید.
این نشانهها یعنی اُمیکرون
سرفه، بیحالی و خستگی، آبریزش بینی، گلودرد، سردرد و احساس گرفتگی راههای تنفسی از نشانههای اصلی اُمیکرون است. از دست دادن حس بویایی و چشایی از نشانههای بیماری نیست و این تفاوت سویه جدید با قبلی است. خطر هجوم ویروس اُمیکرون به ریهها، کم است. اگر ویروس، ریهها را درگیر کند، نشانههای بیماری بیشتر شبیه برونشیت است، نه ذاتالریه.
برای کمک به درمان
با بروز نشانهها باید به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که نیاز به بستری نداشته باشید، پس از دریافت درمان دارویی و توصیههای پزشک، به منزل مراجعه کرده و برای تسریع روند درمان به این نکتهها نیز دقت کنید:
1- استراحت: در اتاقی به دور از جمع قرنطینه شوید. مدت قرنطینه تا پنج روز است. پس از آن نیز با استفاده از ماسک میتوانید از قرنطینه خارج شوید.
2- تغذیه: از مایعات بهوفور استفاده کنید. انواع آبمیوه تازه، دمنوشها بهویژه دمنوش زنجبیل، چای کمرنگ و آب فراموش نشود.
عسل گزینه خوب دیگری است که باید در وعده صبحانه و به شکل مخلوط با آب لیموترش تازه و آبجوش مصرف شود.
زردچوبه را به دمنوش عسل یا دیگر دمنوشها اضافه کنید.
انواع میوه، سوپ و آش نیز بسیار مفید هستند.
اگر نمیتوانید به خوبی غذا مصرف کنید، وعدههای غذایی را بیشتر و هر وعده را مغذیتر انتخاب کنید.
3- سرگرمی: در دوران قرنطینه حتماً خود را سرگرم کنید تا شرایط راحتتر بگذرد. مطالعه، تماشای فیلم، جدول و... از راهکارهای عبور از دوران سخت قرنطینه است.
4- بهداشت: برای کمک به تسریع روند درمان، به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنید. میتوانید از دهانشویه و قرقره آب نمک کمک بگیرید. پس از اتمام دوره کرونا، مسواک خود را دور بیندازید.
ارسال دیدگاه




