تفاوت‌های فرهنگی، ارتباطات مجازی، ایمیل، ارتباط تصویری و کرونا از عواملی است که حتی باعث شده تا مادر و فرزند، یکدیگر را کمتر در آغوش بگیرند. کاهش تماس واقعی افراد با یکدیگر تبعات منفی بی‌شماری را به همراه دارد که از بارزترین آنها می‌توان به اضطراب، استرس و افسردگی اشاره کرد. احساس تنهایی، انزوا، بی‌پنهایی و ناامنی از دیگر دلایل کاهش تماس جسمی میان افراد نزدیک و محرم است؛ بنابراین در آغوش گرفتن، فواید جسمی- روانی بسیاری را به همراه دارد.

آغوش، سد هجوم
همه می‌دانیم که استرس و اضطراب باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و در نتیجه بدن در معرض ابتلا به بیماری قرار می‌گیرد. یکی از دلایل سرماخوردگی مکرر کودکان، کاهش ایمنی بدن آنهاست؛ بنابراین با رعایت نکات ایمنی، بیمار را در آغوش بگیرید. آرامش ناشی از آغوش مادر، باعث تسریع روند درمان می‌شود. پژوهش انجام شده در سال 2015 میلادی توسط پژوهشگران دانشگاه کارنگی ملون نشان می‌دهد کودکانی که از محبت و آغوش مادر برخوردار بوده و حلقه دوستان صمیمی‌ای دارند، کمتر در معرض سرماخوردگی و دیگر بیماری‌های رایج قرار دارند؛ دلیل آن هم عملکرد مناسب سیستم ایمنی آنهاست.

آغوش؛ داروی سیستم ایمنی
وقتی مادر، فرزندش را در آغوش می‌گیرد، فشار ملایمی به جناغ سینه او وارد می‌شود. این کار چاکرای «شبکه خورشیدی» را فعال کرده و غده تیموس نیز فعال می‌شود. غده تیموس، تأمین گلبول‌های سفید خون را به‌عهده دارد. بنابراین با تحریک غده تیموس، میزان گلبول‌های سفید خون به حد مناسب رسیده و عملکرد سیستم ایمنی بدن افزایش می‌یابد. این نکته، همان ویژگی‌ای است که در ماساژدرمانی از این روش استفاده می‌شود.

آغوش؛ سد استرس
با قرار گرفتن بدن در معرض استرس و اضطراب، پایانه‌های عصبی با ارسال پیام به مغز، باعث افزاش ترشح هورمون کورتیزول می‌شوند. این هورمون روند بهبودی بدن را کند می‌کند. کورتیزول، پاسخ «جنگ یا گریز» بدن را دچار اختلال کرده و در صورتی که میزان ترشح هورمون کورتیزول کنترل نشود، سلامت بدن به خطر می‌افتد. در آغوش کشیدن، باعث آزاد شدن هورمون «اکسی‌توسین» یا «هورمون عشق» و هورمون «سرتونین» شده و در نتیجه میزان هورمون کورتیزول کاهش می‌یابد. بنابراین استرس و اضطراب کنترل می‌شود.

آغوش؛ درمان گرسنگی پوست
می‌دانید پوست، بزرگترین اندام بدن است؟ از سوی دیگر پوست حساس‌ترین اندام بدن بوده و پایانه‌های عصبی بسیاری دارد. این اندام بزرگترین جمع‌آوری‌کننده داده‌های مغز است. نوک انگشتان و پاها به‌ویژه کف آنها در برابر تماس بسیار حساس است؛ بنابراین برای آرامش کودک می‌توانید کف پا و دست‌های او را به ‌آرامی نوازش کنید تا گرسنگی حسی برطرف شده و پیام نشاط و آرامش از پوست به مغز برسد.