اغلب خانم‌ها، بارها و بارها این مشکل را تجربه کرده‌اند. عفونت مثانه، بیماری آشنایی برای خانم‌هاست. بیماری که متخصصان می‌گویند با مصرف آب کافی می‌توان احتمال ابتلا به آن را کاهش داد.

عفونت مجاری ادراری که نه تنها بر مثانه، که بر کلیه‌ها هم اثر می‌گذارد، مشکلی است که تقریبا نیمی از زنان در طول زندگی خود، آن را تجربه می‌کنند و شانس کسانی که یک بار به آن دچار شده‌اند، برای ابتلای دوباره به این بیماری، 25درصد بیشتر است.

عفونت مثانه، به دلایل مختلفی زنان را گرفتار می‌کند. ساختار جسمی یک زن و کوتاهی مجاری ادراری او نسبت به آقایان، یکی از دلایل اصلی رسیدن باکتری‌ها به مثانه زنان و عفونی شدن آن است. با این وجود، این بیماری عفونی شایع، اغلب به‌سادگی درمان می‌شود و در صورت استفاده به‌موقع از دوز مناسب آنتی‌بیوتیک، عوارض جدی را برای مبتلایان ایجاد نمی‌کند. اما در صورتی که شدت عفونت بالا باشد یا درمان به‌موقع صورت نگیرد، احتمال رسیدن عفونت به کلیه‌ها و دشوار شدن درمان هم افزایش می‌یابد. پژوهشگران در بررسی‌هایشان، نیمی از افراد شرکت‌کننده در یک آزمایش را به مصرف یک لیتر آب بیشتر واداشتند و در وضعیت نیمی دیگر از آن‌ها تغییری ایجاد نکردند. در پایان این بررسی، تردیدی برای محققان باقی نماند که مصرف آب بیشتر احتمال ابتلای افراد به عفونت مثانه یا تکرار ابتلایشان به این بیماری را کاهش می‌دهد. سوزش در زمان ادرار، تکرر ادرار یا احساس نیاز به مراجعه مکرر به توالت بدون وجود حجم زیادی از ادرار، اصلی‌ترین نشانه‌های ابتلا به این مشکل هستند و با توجه به مطالعات انجام‌شده، کسانی که سابقه ابتلا به این عفونت را دارند، در صورت مصرف یک لیتر بیشتر آب در روز، کمتر گرفتار این بیماری می‌شوند.