سوختگی‌های خفیف یا درجه اول از شایع‌ترین آسیب‌های پوستی در خانه هستند؛ تماس کوتاه با اجاق، اتو یا حتی آفتاب شدید می‌تواند چنین آسیبی ایجاد کند. گرچه این نوع سوختگی معمولاً سطحی است و تنها لایه بیرونی پوست را درگیر می‌کند، اما درد، قرمزی و التهاب آن می‌تواند آزاردهنده باشد. نکته مهم آن است که مراقبت درست در دقایق و روزهای نخست، هم درد را کاهش می‌دهد و هم احتمال باقی ماندن جای سوختگی را کم می‌کند. سوختگی درجه اول اغلب با نشانه‌هایی مانند قرمزی پوست، درد خفیف تا متوسط و گاهی تورم اندک همراه است. در این نوع آسیب، لایه‌های عمیق پوست درگیر نمی‌شوند و معمولاً ظرف چند روز تا یک هفته بهبود پیدا می‌کنند. با این حال بی‌توجهی به اصول ساده مراقبت ممکن است روند ترمیم پوست را کند کند و حتی زمینه ایجاد جای زخم را فراهم آورد. به همین دلیل شناخت چند اقدام اولیه و ساده می‌تواند در مدیریت چنین سوختگی‌هایی بسیار مؤثر باشد.
  نخستین اقدام پس از بروز سوختگی خفیف، خنک کردن محل آسیب است. قرار دادن ناحیه سوخته زیر آب سرد شیر یا استفاده از پارچه و حوله تمیز و مرطوب می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند. این کار باید حدود ده دقیقه ادامه یابد یا تا زمانی که شدت درد کاهش پیدا کند. خنک‌سازی سریع از پیشرفت آسیب پوستی جلوگیری می‌کند و روند ترمیم را تسهیل می‌سازد. پس از خنک شدن پوست، استفاده از لایه‌ای نازک از وازلین می‌تواند به حفظ رطوبت سطح پوست کمک کند و مانع خشکی یا تحریک بیشتر ناحیه آسیب‌دیده شود. برخلاف برخی باورهای رایج، استفاده از موادی مانند خمیردندان، کره یا پمادهای نامشخص خانگی توصیه نمی‌شود؛ چنین موادی ممکن است باعث تحریک پوست یا افزایش احتمال عفونت شوند. آنتی‌بیوتیک‌های موضعی نیز در سوختگی‌های خفیف معمولاً ضرورتی ندارند.