طب سنتی چه می‌گوید؟
طب سنتی درمان‌هایی خاص برای گاستریت دارد که برخی از آن‌ها ممکن است به کاهش ورم معده کمک کند. بهترین راهکار‌های طب سنتی شامل موارد زیر است:
• شیرین‌بیان : دمنوش‌های ریشه شیرین‌بیان به‌طور گسترده در دسترس هستند. می‌توان آن‌ها را در خانه با مخلوط کردن یک یا دو قاشق چای‌خوری پودر ریشه شیرین‌بیان با آب‌جوش تهیه کرد. شیرین‌بیان می‌تواند عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون و کاهش سطح پتاسیم ایجاد کند، در نتیجه خوردن آن ممکن است به‌ویژه برای کسانی که فشار خون بالا یا بیماری کلیوی یا قلبی دارند خطرناک باشد.
• آلوئه‌ورا : آلوئه‌ورا دارای خواص ضد‌التهابی و آرام‌بخشی است و به کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر و ورم معده کمک می‌کند. متخصصان بیان می‌کنند که نوشیدن آب آلوئه‌ورا می‌تواند فواید متعددی از جمله تسکین علائم سوزش معده و سردل، نفخ و آروغ زدن، تهوع و استفراغ و برگشت اسید داشته باشد.
• آویشن: می‌توانید از آویشن برای تهیه دمنوش به تنهایی یا همراه با چای استفاده کنید. برای تهیه دمنوش آویشن، دو قاشق چای‌خوری از برگ‌های خشک آویشن را در یک قوری آب جوش ریخته و بگذارید تا چند دقیقه دم بکشد. نوشیدن آن می‌تواند به رفع درد معده کمک کند.
• زعفران: برای تهیه روغن زعفران، چند قاشق چای‌خوری دم‌کرده زعفران را در یک لیوان روغن گرم قرار دهید و بعد از جوشاندن آن روغن را در ظرفی نگهداری کنید.
• نعنا: برای تهیه دمنوش یا چای نعنا، دو قاشق چای‌خوری از برگ‌های تازه نعنا را در یک قوری آب جوشانده و بعد از چند دقیقه، آن را بنوشید.
• کرفس: برای تهیه دم کرده کرفس، چند تکه کرفس را در آب جوشانده و بعد از چند دقیقه، آن را بنوشید. همچنین، می‌توانید کرفس را در رژیم غذایی خود جایگزین مواد غذایی اسیدی کنید.
• زیره سبز: می‌توانید زیره سبز را به عنوان ادویه در غذای خود استفاده کنید.
• سیر: شما می‌توانید سیر را در رژیم غذایی خود جایگزین مواد غذایی اسیدی کنید.
• شیرین‌بیان : دمنوش‌های ریشه شیرین‌بیان به‌طور گسترده در دسترس هستند. می‌توان آن‌ها را در خانه با مخلوط کردن یک یا دو قاشق چای‌خوری پودر ریشه شیرین‌بیان با آب‌جوش تهیه کرد. شیرین‌بیان می‌تواند عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون و کاهش سطح پتاسیم ایجاد کند، در نتیجه خوردن آن ممکن است به‌ویژه برای کسانی که فشار خون بالا یا بیماری کلیوی یا قلبی دارند خطرناک باشد.
• آلوئه‌ورا : آلوئه‌ورا دارای خواص ضد‌التهابی و آرام‌بخشی است و به کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر و ورم معده کمک می‌کند. متخصصان بیان می‌کنند که نوشیدن آب آلوئه‌ورا می‌تواند فواید متعددی از جمله تسکین علائم سوزش معده و سردل، نفخ و آروغ زدن، تهوع و استفراغ و برگشت اسید داشته باشد.
• آویشن: می‌توانید از آویشن برای تهیه دمنوش به تنهایی یا همراه با چای استفاده کنید. برای تهیه دمنوش آویشن، دو قاشق چای‌خوری از برگ‌های خشک آویشن را در یک قوری آب جوش ریخته و بگذارید تا چند دقیقه دم بکشد. نوشیدن آن می‌تواند به رفع درد معده کمک کند.
• زعفران: برای تهیه روغن زعفران، چند قاشق چای‌خوری دم‌کرده زعفران را در یک لیوان روغن گرم قرار دهید و بعد از جوشاندن آن روغن را در ظرفی نگهداری کنید.
• نعنا: برای تهیه دمنوش یا چای نعنا، دو قاشق چای‌خوری از برگ‌های تازه نعنا را در یک قوری آب جوشانده و بعد از چند دقیقه، آن را بنوشید.
• کرفس: برای تهیه دم کرده کرفس، چند تکه کرفس را در آب جوشانده و بعد از چند دقیقه، آن را بنوشید. همچنین، می‌توانید کرفس را در رژیم غذایی خود جایگزین مواد غذایی اسیدی کنید.
• زیره سبز: می‌توانید زیره سبز را به عنوان ادویه در غذای خود استفاده کنید.
• سیر: شما می‌توانید سیر را در رژیم غذایی خود جایگزین مواد غذایی اسیدی کنید.