طب سنتی و التهاب گلو
وقتی گلو تحریک، ملتهب، خراشیده، دردناک یا خیلی خشک شود، التهاب گلو یا فارنژیت رخ می‌دهد. مهم‌ترین راهکار‌های طب سنتی برای درمان فارنژیت را بشناسید:
مریم‌گلی
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که استفاده از اسپری مریم‌گلی به اندازه اسپری‌هایی با استفاده از مواد بی‌حس‌کننده معمول کلرهگزیدین و لیدوکائین برای تسکین درد و خراش گلو مؤثر بوده است. مریم‌گلی ضدباکتری و ضد‌عفونت است و گیاه اکیناسه می‌تواند اثرات تقویت ایمنی داشته باشد. این گیاهان می‌تواند به یک اسپری خوب برای گلو تبدیل شود که التهاب و درد را تسکین می‌دهد.
سرکه سیب
سرکه یک ماده اسیدی است و می‌تواند باکتری‌های گلو را از بین ببرد و همچنین گلو درد و التهاب آن را نیز بپوشاند. حتی شاید بلغمی را که باعث تحریک گلو شده را شل کند. به‌عنوان غرغره می‌توانید از آن استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با هشت اونس آب مخلوط کنید. این را می‌توان با یک قاشق چای‌خوری نمک برای غرغره سرکه آب شور (غرغره با داروی گرم آب و نمک) ترکیب کرد. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به چای خود اضافه کنید.
سیر خام
سیر دارای خواص ضدعفونی‌کننده است که در صورت ابتلا به عفونت باکتریایی می‌تواند به فرد و کاهش التهاب گلوی او کمک کند. هنگام له شدن، سیر خام ترکیبی به نام آلیسین آزاد می‌کند که دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس است. بهترین راه استفاده از سیر برای گلودرد، به سادگی جویدن یک حبه خام، یا برداشتن یک برش و مکیدن آن به مدت 15 دقیقه است. کنترل این مسئله برای اکثر افراد سخت است. برای هضم آسان سیر خام، می‌توانید آن را خرد کرده و مقداری عسل یا روغن زیتون به آن اضافه کنید.
شیرین‌بیان
مطالعه‌ای در سال 2009 نشان داده است که غرغره شیرین‌بیان به کاهش درد و التهاب گلو کمک می‌کند. اعتقاد بر این است که ریشه شیرین‌بیان علاوه بر تسکین درد گلو، کاهش احتقان و التهاب را به همراه دارد که احساس بهتری به فرد می‌دهد. می‌توانید آن را غرغره کرده، یک تکه ریشه شیرین‌بیان را بجوید یا چای شیرین‌بیان بنوشید.
ریشه گل ختمی
ریشه گل ختمی با پوشاندن بافت‌های تحریک‌شده، گلودرد و التهاب را آرام می‌کند. همچنین باعث شل شدن مخاط و بهبود سرفه می‌شود. ریشه گل ختمی به‌عنوان چای هم مصرف می‌شود.
عسل
ترکیب عسل با آب داغ یا چای و آب‌لیمو برای درمان گلو درد مفید است. عسل دارای برخی خواص ضدباکتریایی است. همچنین مطالعات نشان می‌دهند به کاهش سرفه نیز منجر می‌شود.
• سوپ مرغ
سوپ مرغ گرم است و گلو را مرطوب می‌کند. درست مانند نوشیدن چای داغ، سوپ گرم نیز گلودرد و التهاب را تسکین می‌دهد و به نازک شدن مخاط سینوس کمک می‌کند. همچنین باعث حفظ رطوبت بدن است. طبق یک مطالعه حتی شاید حاوی مواد ضدالتهابی باشد که علائم سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
مریم‌گلی
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که استفاده از اسپری مریم‌گلی به اندازه اسپری‌هایی با استفاده از مواد بی‌حس‌کننده معمول کلرهگزیدین و لیدوکائین برای تسکین درد و خراش گلو مؤثر بوده است. مریم‌گلی ضدباکتری و ضد‌عفونت است و گیاه اکیناسه می‌تواند اثرات تقویت ایمنی داشته باشد. این گیاهان می‌تواند به یک اسپری خوب برای گلو تبدیل شود که التهاب و درد را تسکین می‌دهد.
سرکه سیب
سرکه یک ماده اسیدی است و می‌تواند باکتری‌های گلو را از بین ببرد و همچنین گلو درد و التهاب آن را نیز بپوشاند. حتی شاید بلغمی را که باعث تحریک گلو شده را شل کند. به‌عنوان غرغره می‌توانید از آن استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را با هشت اونس آب مخلوط کنید. این را می‌توان با یک قاشق چای‌خوری نمک برای غرغره سرکه آب شور (غرغره با داروی گرم آب و نمک) ترکیب کرد. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به چای خود اضافه کنید.
سیر خام
سیر دارای خواص ضدعفونی‌کننده است که در صورت ابتلا به عفونت باکتریایی می‌تواند به فرد و کاهش التهاب گلوی او کمک کند. هنگام له شدن، سیر خام ترکیبی به نام آلیسین آزاد می‌کند که دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس است. بهترین راه استفاده از سیر برای گلودرد، به سادگی جویدن یک حبه خام، یا برداشتن یک برش و مکیدن آن به مدت 15 دقیقه است. کنترل این مسئله برای اکثر افراد سخت است. برای هضم آسان سیر خام، می‌توانید آن را خرد کرده و مقداری عسل یا روغن زیتون به آن اضافه کنید.
شیرین‌بیان
مطالعه‌ای در سال 2009 نشان داده است که غرغره شیرین‌بیان به کاهش درد و التهاب گلو کمک می‌کند. اعتقاد بر این است که ریشه شیرین‌بیان علاوه بر تسکین درد گلو، کاهش احتقان و التهاب را به همراه دارد که احساس بهتری به فرد می‌دهد. می‌توانید آن را غرغره کرده، یک تکه ریشه شیرین‌بیان را بجوید یا چای شیرین‌بیان بنوشید.
ریشه گل ختمی
ریشه گل ختمی با پوشاندن بافت‌های تحریک‌شده، گلودرد و التهاب را آرام می‌کند. همچنین باعث شل شدن مخاط و بهبود سرفه می‌شود. ریشه گل ختمی به‌عنوان چای هم مصرف می‌شود.
عسل
ترکیب عسل با آب داغ یا چای و آب‌لیمو برای درمان گلو درد مفید است. عسل دارای برخی خواص ضدباکتریایی است. همچنین مطالعات نشان می‌دهند به کاهش سرفه نیز منجر می‌شود.
• سوپ مرغ
سوپ مرغ گرم است و گلو را مرطوب می‌کند. درست مانند نوشیدن چای داغ، سوپ گرم نیز گلودرد و التهاب را تسکین می‌دهد و به نازک شدن مخاط سینوس کمک می‌کند. همچنین باعث حفظ رطوبت بدن است. طبق یک مطالعه حتی شاید حاوی مواد ضدالتهابی باشد که علائم سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.