گذرگاه کهنسالی
سالمندان و هیپوترمی در فصل سرما
اگر با یک فرد مسن سروکار دارید، ممکن است از خود بپرسید که چرا افراد مسن همیشه سرد هستند؟ چند دلیل برای این مسئله وجود دارد؛ اول اینکه همیشه سرد بودن می‌تواند نشانه مشکلات پزشکی از دیابت گرفته تا فشارخون بالا باشد. همچنین برخی داروها باعث احساس سرما در فرد می‌شوند. به‌عنوان مثال، مسدود‌کننده‌های بتا، که برای کاهش ضربان قلب فرد استفاده می‌شود، گردش خون را در پاها و دست‌ها نیز کاهش می‌دهد. البته لازم نیست که با یک بیماری دست‌و‌پنجه نرم کنید تا مدام احساس سرما کنید. با بالارفتن سن، دیواره رگ‌های خونی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و گردش خون را کم می‌کنند. لایه چربی زیر پوست که به فرد کمک می‌کند گرم بماند نیز تحلیل می‌رود. در نهایت با افزایش سن، واکنش متابولیک بدن به سرما کاهش می‌یابد. همه این‌ها باعث می‌شود در سنین بالا سردتر شوید. یکی از جدی‌ترین مسائل مربوط به آب‌و‌هوا که باید در مورد افراد مسن مراقب آن باشید، هیپوترمی است. گرمای بدن سالمندان سریع‌تر از زمانی که آن‌ها جوان بودند از دست می‌رود. تغییراتی که با افزایش سن در بدن ایجاد می‌شود می‌تواند سرماخوردگی را برای فرد سالمند سخت‌تر کند. هنگامی که یک سالمند در معرض سرماخوردگی قرار می‌گیرد قبل از اینکه بداند چه اتفاقی در حال رخ دادن است، یک سرمای شدید می‌تواند به یک مشکل خطرناک تبدیل شود. پزشکان این مشکل جدی را هیپوترمی می‌نامند. دلیل اصلی هیپوترمی هوای سرد است. وقتی بدن شما در دمای فوق‌العاده پایین قرار می‌گیرد، خیلی سریع‌تر از آنکه گرما تولید کند، آن را از دست می‌دهد. ماندن طولانی‌مدت در آب سرد هم می‌تواند موجب بروز این علائم شود.
این کاهش دمای بدن می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد. وقتی صحبت از علل هیپوترمی در سالمندان می‌شود، شایع‌ترین آن قرار گرفتن در معرض سرماست. اگر یک سالمند برای مدت طولانی در سرما بیرون باشد و لباس مناسب هوای سرد نپوشد، دمای بدن او کاهش می‌یابد. علاوه بر این، شرایط پزشکی مانند دیابت و تیروئید می‌تواند منجر به هیپوترمی شود. انتخاب‌های سبک زندگی مانند نوشیدن الکل یا استفاده از مواد مخدر نیز می‌تواند خطر هیپوترمی را افزایش دهد. اکنون که هوای سرد در را می‌زند، زمان آن فرا‌رسیده که مطمئن شوید سالمندان در تمام زمستان ایمن و گرم خواهند بود. بنابراین آن‌ها را بیرون از خانه پوشیده نگه دارید. سرمازدگی می‌تواند به سرعت اتفاق بیفتد، مطمئن شوید که در خارج از منزل تمام پوست کاملاً پوشانده شده است. برای پارو کردن برف از کسی کمک بگیرید. پارو کردن برف می‌تواند برای کسانی که بیماری قلبی دارند خطرناک باشد. یک ردیاب مونوکسیدکربن در خانه داشته باشید. بخاری‌های گازی ممکن است نشت مونوکسیدکربن داشته باشند، بنابراین قبل از شروع زمستان دستگاه خود را چک کنید و مطمئن شوید که یک آشکارساز مونوکسیدکربن مناسب در خانه باشد. خشک ماندن اهمیت بسیاری دارد. سالمندان در این فصل باید از شنا کردن طولانی‌مدت بپرهیزند و حتماً در زمان بارش باران و برف لباس ضدآب بپوشند. برای پیشگیری از هیپوترمی حفظ دمای طبیعی بدن اهمیت بسیاری دارد. اگر دمای بدن به زیر 35 درجه سانتی‌گراد رسید، حتی اگر نشانی از هیپوترمی حس نکردید، به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.
این کاهش دمای بدن می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد. وقتی صحبت از علل هیپوترمی در سالمندان می‌شود، شایع‌ترین آن قرار گرفتن در معرض سرماست. اگر یک سالمند برای مدت طولانی در سرما بیرون باشد و لباس مناسب هوای سرد نپوشد، دمای بدن او کاهش می‌یابد. علاوه بر این، شرایط پزشکی مانند دیابت و تیروئید می‌تواند منجر به هیپوترمی شود. انتخاب‌های سبک زندگی مانند نوشیدن الکل یا استفاده از مواد مخدر نیز می‌تواند خطر هیپوترمی را افزایش دهد. اکنون که هوای سرد در را می‌زند، زمان آن فرا‌رسیده که مطمئن شوید سالمندان در تمام زمستان ایمن و گرم خواهند بود. بنابراین آن‌ها را بیرون از خانه پوشیده نگه دارید. سرمازدگی می‌تواند به سرعت اتفاق بیفتد، مطمئن شوید که در خارج از منزل تمام پوست کاملاً پوشانده شده است. برای پارو کردن برف از کسی کمک بگیرید. پارو کردن برف می‌تواند برای کسانی که بیماری قلبی دارند خطرناک باشد. یک ردیاب مونوکسیدکربن در خانه داشته باشید. بخاری‌های گازی ممکن است نشت مونوکسیدکربن داشته باشند، بنابراین قبل از شروع زمستان دستگاه خود را چک کنید و مطمئن شوید که یک آشکارساز مونوکسیدکربن مناسب در خانه باشد. خشک ماندن اهمیت بسیاری دارد. سالمندان در این فصل باید از شنا کردن طولانی‌مدت بپرهیزند و حتماً در زمان بارش باران و برف لباس ضدآب بپوشند. برای پیشگیری از هیپوترمی حفظ دمای طبیعی بدن اهمیت بسیاری دارد. اگر دمای بدن به زیر 35 درجه سانتی‌گراد رسید، حتی اگر نشانی از هیپوترمی حس نکردید، به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.