گیاههای ضد قند خون یکی از شیوههای خانگی درمان دیابت نوع 2 محسوب میشوند. این داروهای گیاهی نمیتوانند دیابت را بهطور قطعی درمان کنند اما با این حال تأثیر چشمگیری در بهبود علائم بیماری دارند. مؤثرترین داروهای گیاهی دیابت را بشناسید:
- بامیه
بهتازگی محققان در مورد خواص بامیه برای افراد دیابتی به اطلاعات خوبی دست پیدا کردهاند. بامیه سرشار از فیبر، ویتامین B6 و فولات است. ویتامینهای گروه ب از پیشرفت دیابت جلوگیری میکنند. فیبر محلول در بامیه در تثبیت قند خون مؤثر است. دانه و پوست بامیه عوامل ضددیابتی دارند و نتایج نشان میدهد که بامیه در کاهش جذب گلوکز نقش مهمی دارد.
- آلوئهورا
آلوئهورا گیاهی با کاربردهای مختلف است. بسیاری از مردم از فواید آن برای پوست آگاهی دارند اما این گیاه مزایای دیگری از جمله کند کردن پیشرفت دیابت نوع ۲ هم دارد. یافتهها نشان میدهد که آلوئهورا ممکن است به محافظت و ترمیم سلولهای بتا در پانکراس که انسولین تولید میکنند کمک کند. علاوه بر این، این داروی گیاهی میتواند منجر به مزایای سلامتی شود.
برخی تحقیقات نشان میدهند که دارچین میتواند به کاهش گلوکز خون ناشتا و مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به پیش دیابت و دیابت نوع ۲ کمک کند. همچنین این ادویه با دادن مقداری طعم شیرینی به غذاها، نیاز به شکر را محدود میکند.
- کدو تلخ
شواهدی وجود دارد که نشان میدهد کدو تلخ ممکن است به دیابت کمک کند. کدو تلخ یک داروی سنتی و قدیمی برای درمان دیابت در خانه است که عمدتاً توسط متخصصان طب سنتی چینی تجویز میشود.
- شنبلیله
شنبلیله دانهای است که ممکن است به کاهش سطح قند خون کمک کند. این داروی گیاهی حاوی فیبرها و مواد شیمیایی است که به کند کردن هضم کربوهیدراتها و قند کمک میکند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان میدهد این دانه به تأخیر یا جلوگیری از شروع دیابت نوع ۲ کمک میکند.
- روغن زیتون
اعتقاد بر این است که روغن زیتون دارای اثرات مفیدی مانند کاهش سطح کلسترول و تریگلیسیرید در خون است. این روغن همچنین به کاهش سطح قند خون منجر میشود.