اسطوخودوس

این روغن تنها شما را خوشحال‌تر از قبل نمی‌کند، بلکه علاوه بر کم کردن افسردگی‌تان، آرامش را به سیستم عصبی شما برمی‌گرداند. اسطوخودوس که شما را به انسانی شاد تبدیل می‌کند، علاوه بر بهبود عملکرد عصبی‌تان، به جوان‌تر شدنتان هم کمک می‌کند. اگر سردرد، میگرن و تنش عصبی کلافه‌تان کرده و نمی‌گذارد خوب کار کنید، در وان‌ حمامتان چند قطره از این روغن را بریزید و یا با آن بدنتان را ماساژ دهید. اسطوخودوس ضدباکتری هم هست و درنتیجه مرهم خوبی برای زخم‌های بازشده، آکنه‌های کیستیک، گزش حشرات و سوختگی به شمار می‌آید و علاوه بر مراقبت از پوست و مو می‌تواند شوره سر را از بین ببرد. در صورتی که عفونت‌های سینوسی و مجاری تنفسی آزارتان می‌دهد هم می‌توانید از روغن اسطوخودوس کمک بگیرید و با ریختن آن در دستگاه بخور، از رایحه دلنشینش که خاصیت درمانی فوق‌العاده‌ای هم دارد بهره ببرید.

 

 لیمو

لیمو سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند از سیستم عصبی سمپاتیک شما مراقبت کند. روغن لیمو انگل‌هایی را که به بدنتان حمله کرده‌اند از بین می‌برد و برای کبدتان هم مفید است. این روغن بدن شما را پاکسازی و به همین دلیل خوش‌رنگ و روی‌تان می‌کند. برای اینکه زمستان امسال حال بهتری داشته باشید و بهتر کار کنید، می‌توانید روی کمک این روغن حساب کنید.

 

 روغن نعناع

اگر این هفته حسابی کار سرتان ریخته و نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید، از روغن نعناع استفاده کنید. این روغن انرژی و هوشیاری ذهنتان را افزایش می‌دهد و کارایی‌تان را بالا می‌برد. در صورتی که کار زیاد باعث سردردتان هم می‌توانید از خاصیت روغن نعنا برای تسکین سردرد بهره ببرید. نعناع ضدباکتری هم هست و می‌تواند مسمومیت غذایی و سایر بیماری‌های گوارشی را درمان کند. در صورتی که دهان و دندانتان عفونت کرده می‌توانید از این روغن ضدباکتری برای درمان استفاده کنید.

 

 رزماری

در روزهای سخت کاری، برای بیشتر شدن هوشیاری ذهنی‌تان از روغن رزماری کمک بگیرید. رزماری به سیستم آدرنال بدنتان کمک می‌کند و از پس مبارزه با آسم، برونشیت، سردرد، ورم مفاصل و نقرس هم برمی‌آید. رزماری باعث تحریک رشد مو، سلامت پوست سر و کاهش سلولیت- که به خاطر آن رژیم‌های لاغری‌تان بی‌ثمر می‌ماند- می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که رزماری در مبارزه با کیست‌های تخمدان و سرطان کبد هم موفق عمل می‌کند.

 

 روغن کندر

محققان دیگر تردیدی ندارند که روغن کندر می‌تواند در کاهش علائم افسردگی مفید باشد. اما کم کردن افسردگی و تقویت حافظه تنها فایده‌ای نیست که این روغن به شما می‌رساند. اگر هرروز پوستتان را با روغن کندر ماساژ دهید، با رساندن مواد مغذی به پوست خود، آن را شفاف و جوان می‌کنید. اگر حافظه‌تان خوب کار نمی‌کند و این روزها خیلی چیزهایی که باید در خاطر داشته باشید را از یاد می‌برید، می‌توانید از این روغن کمک بگیرید. در صورتی که علاوه بر کار کردن مشغول تحصیل در دانشگاه هستید، می‌توانید مطمئن باشید که روغن کندر در روزهای امتحان شما را تنها نمی‌گذارد و با تقویت تمرکز و حافظه‌تان درس خواندن را برای شما آسان‌تر می‌کند.

 

 روغن درخت چای

شاید پیش از این با روغن چای و خواص بی‌شمارش آشنا نشده باشید، اما این روغن معجزه‌گر نه‌تنها خاصیت ضدقارچی، ضدویروسی، ضدباکتری، ضدمیکروبی، ضدانگلی و ضدعفونی‌کننده دارد، بلکه می‌تواند زمستان فعال‌تر و پویاتری را هم برای شما رقم بزند. روغن درخت چای بافت‌های آسیب‌دیده پوست را ترمیم می‌کند و مرهمی مناسب برای سوختگی، حشره‌گزیدگی، زخم‌های عمیق، آکنه، خشکی پوست سر، شپش، اگزما و بیماری پوستی پسوریازیس به شمار می‌رود. روغن درخت چای داروی موثری برای کسانی است که از مشکلات هورمونی رنج می‌برند و می‌تواند کمبود توجه و تمرکز را هم بهبود ببخشد.

 

 روغن کرچک

حتما شما هم از مادربزرگ‌ها شنیده‌اید که روغن کرچک برای سلامت پوست و مو معجزه می‌کند. این روغن که باعث افزایش گردش خون می‌شود، باعث گل انداختن پوست می‌شود و به رشد مو هم کمک می‌کند. اما خواص روغن نام‌آشنای کرچک به همین‌جا محدود نمی‌شود. تسکین درد، کاهش التهاب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش هم از دیگر خواص روغن کرچک است. این روغن افسردگی و خستگی را هم کم می‌کند و به شما برای کار بیشتر انرژی می‌دهد. اما از آنجا که مصرف بی‌رویه و نامناسب روغن کرچک حتی می‌تواند کشنده هم باشد، قبل از استفاده از آن، حتما با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید تا به اندازه و درست از این روغن استفاده کنید.

منبع: Naturalhealth