شاید از سر اجبار و شاید به خیال خودتان برای ساختن زندگی بهتر، خود را در اداره حبس کرده‌اید و ساعت‌ها اضافه‌کاری را به هر کار دیگری ترجیح می‌دهید. اما محققان می‌گویند همین تفکر و سبک زندگی می‌تواند شما را هرروز غمگین‌تر از قبل کند و شادی‌هایتان را از شما بگیرد. پژوهشگران دانشگاه بریتیش کلمبیای کانادا دریافته‌اند آدم‌هایی که به وقتشان بیشتر از پول درآوردن اهمیت می‌دهند، از زندگی راضی‌ترند و شادتر از دیگران‌اند. گرچه این پژوهشگران تاثیر رفاه اقتصادی بر شادی را نادیده نمی‌گیرند، اما می‌گویند نباید به خاطر بیشتر پول درآوردن، خود را از دیگر لذت‌های زندگی محروم کرد. آن‌ها در بررسی‌هایشان دریافته‌اند که کسانی که چندساعتی از روز را به رسیدگی به کارهای موردعلاقه‌شان اختصاص می‌دهند، نسبت به آن‌هایی که با اضافه‌کاری بیشتر و کسب درآمد بالاتر می‌خواهند به بهبود زندگی‌شان کمک کنند، شادتر و از زندگی راضی‌ترند. پس اگر بدون کار کردن در همه ساعت‌های مفید روز می‌توانید از پس تامین مخارج ضروری زندگی‌تان بربیایید، فکر تا شب ‌کار کردن را از سرتان بیرون کنید و برای رسیدگی به شادی‌های دیگر زندگی‌تان وقت خرج کنید.