نانِ سوخته دوای معدهدرد است؟
آنقدر میسوزد که دیگر تحملتان تمام شده؟ سوزش تمامنشدنی معده و دردی که میتواند تمرکزتان را برای انجام هر کاری از بین ببرد، میتواند شما را دست به دامان هر دارو و توصیهای کند. اگر درد کشنده معده هرازگاهی گریبان شما را میگیرد و داروهایی که متخصصتان تجویز کرده، آنقدر که انتظار دارید دردتان را کم نمیکند، این توصیههای خانگی را امتحان کنید. گاهی راههای ساده خانگی بیشتر از داروهای شیمیایی میتوانند دردهایتان را تسکین دهند.
کامیار عطایی
چای برنج
حتما با دیدن این تیتر با خود میگویید در کشور ما چای برنج تولید نمیشود و نمیتوان به این روش درمانی عمل کرد. اشتباه نکنید! چای برنج محصولی نیست که بخواهید آن را از سوپری محلهتان بخرید. برای درست کردن این معجون شفابخش، باید نصف فنجان برنج را با دو لیوان آب برای 15 دقیقه روی اجاق بگذارید. وقتی عصاره برنج وارد آب شد، آن را صاف کنید و با کمی عسل شیرینش کنید. این چای خانگی درمانی موثر برای دردهای معده است.
آبهویج نعنا
هم فال است و هم تماشا! میتوانید معدهای را که هر خوراکی را پس میزند با این نوشیدنی خوشطعم پر کنید و هم از افت قند خونتان به خاطر گرسنگی طولانیمدت جلوگیری کنید و هم حال معدهتان را بهتر کنید. بررسیها نشان میدهد که ترکیب شدن نعنا با آبهویج میتواند تاثیر شگفتانگیزی بر معدهدرد بگذارد. البته قرار نیست آبهویج را با کمک آبمیوهگیری تهیه کنید. برای درست کردن این معجون یک هویج کوچک را خرد کنید و با یکی دو لیوان آب در قابلمه بریزید. وقتی روی حرارت اجاقگاز هویج پخت و عصارهاش وارد آب شد، به اندازه یک قاشق چایخوری نعناع خشک، یا چند برگ نعنای تازه، به آن اضافه کنید. 15 دقیقه پس از جوشیدن برگهای نعناع، آب باقیمانده را در یک لیوان صاف کنید و وقتی خنک شد، آن را بنوشید.
نان تست سوخته
نانی که سوخته یا حسابی برشته شده، هم به دندانهایتان آسیب میزند و هم به خاطر وجود کربن در قسمتهایی که زیادی برشته شده، سلامتتان را به خطر میاندازد. اما وقتی معدهدرد هجوم میآورد، شاید حاضر باشید آسیبهای گفتهشده را به جان بخرید و با کمک این داروی خانگی حالتان را بهتر کنید. کافی است یک عدد نان تست را در فر بگذارید و منتظر شوید تا حسابی خشک و برشته شود. نانی که به رنگ قهوهای درآمده را میل کنید تا قسمتهای سوختهاش سموم موجود در معدهتان را جذب کند.
زیره سیاه
یکی از بهترین داروهای طبیعی برای از بین بردن گاز و نفخ معده، زیره سیاه است. اگر معدهدرد شما به خاطر وجود باکتریهایی باشد که در معدهتان ایجاد شده، میتوانید از زیره سیاه کمک بگیرید. یادتان نرود که زیره منبع غنی آهن و بسیاری از ویتامینهاست و بد نیست هر هفته چند بار، کمی از آن را در غذایتان بریزید یا اینکه وقتی معدهدرد کلافهتان کرده، مقداری زیره سیاه دم کنید و با این دمنوش خانگی دردتان را درمان کنید.
رازیانه
خانمها خوب میدانند که با کمک رازیانه میتوانند چرخه عادت ماهیانهشان را تنظیم کنند و از ابتلا به بسیاری از بیماریهای زنانه پیشگیری کنند. اما شاید پیش از این نشنیده باشید که رازیانه داروی موثری برای درمان ورم معده است. این گیاه میتواند سوءهاضمه را هم درمان کند. اگر دچار معدهدرد عصبی شده باشید یا اسپاسم معده و حتی حالت تهوع کلافهتان کرده باشد، میتوانید برای بهتر شدن حالتان دانه رازیانه را بجوید یا دمنوش این گیاه را میل کنید.
سرکه سیب
اگر در آرزوی لاغر شدن باشید، احتمالا دست به دامان سرکه سیب شدهاید. اما بد نیست بدانید که این سرکه پرخاصیت تنها داروی کاهش وزن نیست. با مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک فنجان آب ولرم، میتوانید اسپاسم معدهتان را درمان کنید. اگر نفخ زیاد و گاز معده شما را گرفتار معدهدرد کرده یا از سوزش سر دل کلافه شدهاید هم میتوانید روی کمک این معجون خانگی حساب کنید.
ماست پروبیوتیک
در همین صفحه برخی از خاصیتهای محصولات پروبیوتیک را با شما در میان گذاشتهایم و گفتهایم که اگر بیشتر سراغ ماستهای پروبیوتیک بروید، میتوانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید. اما بد نیست بدانید ماستهای پروبیوتیک داروی خوبی برای تسکین درد معده هم هستند. این محصولات فعالیت دستگاه گوارش را بهبود میبخشند، اما نباید فراموش کنید که برای شروع نشدن دوباره درد معدهتان، باید سراغ گزینههای کمچرب بروید.
کیسه آب گرم
همیشه قرار نیست دارویی به معدهتان وارد کنید تا کمتر درد بکشید. برای آرام کردن معدهای که میانهای با هیچ دارویی ندارد، میتوانید از درمان موضعی کمک بگیرید. اگر یک کیسه آب گرم یا بطری که در آن آب جوش ریختهاید را روی معدهتان بگذارید، خواهید دید که پس از گذشت چند دقیقه درد کلافهکننده دست از سرتان برمیدارد. ماجرا از این قرار است که گرم نگه داشتن معده، جریان خون را در آن افزایش میدهد و معدهتان را برای مبارزه با شرایطی که درد را ایجاد کرده، تواناتر میکند.