روی پوستتان گل بکارید
هنوز تابستان نیامده، بوی ناخوشایند عرق بدنتان شما را کلافه کرده؟ شما تنها نیستید؛ تعریق بدبویی که تنها با چند درجه گرمتر شدن هوا اعتمادبهنفس را میکشد، مشکلی است که بسیاری از آن شکایت میکنند. اما فراموش نکنید که بدبو شدن بدن همیشه حاصل عرق کردن نیست. از باکتریهای روی پوستتان گرفته تا اشتباهاتی که در طبخ غذا انجام میدهید، همه میتوانند عرق بدنتان را بدبو کنند. اگر شما هم به دلایلی که در ادامه آوردهایم بوی ناخوشایند بدنتان را احساس میکنید و به همین دلیل در مهمانیها جایی دور از دیگران مینشینید، به این توصیهها برای خوشبوتر کردن بدنتان عمل کنید.
بهاره اسلامی
داروهایتان عوض شده؟
تازگیها داروی جدیدی مصرف میکنید؟ شاید خودتان هم ندانید که به خاطر مصرف داروهایی مثل مرفین و یا تببرها ممکن است بدنتان بدبو شود. داروهایی مانند آنتیهیستامینها، داروهای ضداحتقان بینی و شلکننده عضلات و همچنین برخی داروهای ضداضطراب عرق بدن را بدبو میکنند. برای کنترل این وضعیت چارهای جز هرروز دوش گرفتن و استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی ضدعرق ندارید. اگر نمیتوانید این وضعیت را تحمل کنید، در مورد عوارض داروهای مصرفیتان با پزشک خود مشورت کنید. شاید متخصصی که مشغول درمان شماست، بتواند داروهای دیگری را جایگزین نسخه پرعارضه فعلیتان کند.
بدون ادویه سر نمیکنید؟
عاشق طعم سیر هستید و بدون ادویه آشپزی نمیکنید؟ یکی از دلایل بدبو شدن عرقتان همین ذائقه غذایی شماست. بوی بدی که از پوست شما بیرون میزند و خودتان و دیگران را کلافه میکند، به خاطر مصرف همین خوراکیهاست. غذاهای تند و پرادویه عرق بدن را بدبو میکنند و اگر روزهای گذشته سراغ این غذاها رفتهاید، با مصرف آب بیشتر، مرتب دوش گرفتن و استفاده از ضدعرقها میتوانید روند بدبو شدنتان را کندتر کنید.
استرس دارید؟
وقتی مضطرب میشوید، تنها در چند ثانیه عرق بدبویی روی بدنتان مینشیند؟ شما تنها نیستید. استرس یکی از دلایل اصلی تعریق است اما وقتی مایع عرق بیبو با باکتریهای روی پوست شما ترکیب میشود، تحمل بوی بدنتان برای بغلدستیهای شما دشوار میشود. اگر هرروز لباسهایتان را عوض کنید و مدام پوستتان را با آب بشویید، باکتریهای روی پوستتان کمتر میشوند و احتمال بدبو شدن عرقتان در زمانهایی که استرس دارید، پایینتر میآید.
جوراب نمیپوشید؟
به بهانه گرم شدن هوا، کفشتان را بدون جوراب میپوشید؟ جوراب به پا نکردن یکی از دلایل اصلی بدبو شدن پاهاست. جوراب نخی رطوبت ناشی از تعریق پاهایتان را جذب میکند اما به پا نکردن جوراب، زمینه را برای رشد باکتریها و خانه کردنشان در کفش فراهم میکند. اگر احساس میکنید پایتان این روزها بیش از قبل بو میگیرد، جوراب نخی تهیه کنید و کفشتان را هم با سرکه، که ضدباکتری و ضدعفونیکننده است، بشویید. انتخاب کفش مناسب فصل که تهویه مناسبی داشته باشد در بدبو نشدن پاهایتان میتواند موثر باشد.
حالتان خوش نیست؟
عفونتهای پوستی، عفونت مجاری ادراری و بیماریهایی از این دست هم میتوانند بدنتان را بدبو کنند. اگر بدبویی بدن را همراه با نشانههای آزاردهنده دیگری که شما را نسبت به سلامتتان مشکوک کرده تجربه میکنید، حتما با متخصصان در مورد وضعیت سلامتتان مشورت کنید. گاهی بیماریهایی که بهسادگی درمان میشوند، تا مدتها چنین دغدغههایی را برایتان ایجاد میکنند و بر اعتمادبهنفس و حتی فعالیتهای اجتماعیتان تاثیر میگذارند.