تئوری انتخاب
تألیف: ویلیام گلسر
ترجمه: علی صاحبی
انتشارات: سایه سخن
کتاب «تئوری انتخاب» یکی از کتابهای بسیار خوب و خواندنی در حوزه موفقیت است که توسط «ویلیام گلسر» روانپزشک نوشته شده است و خود او نیز برای اولینبار این تئوری را مطرح کرد. وی در این کتاب تأکید بسیار میکند که رفتار درونی ما بسیار در زندگی ما تأثیرگذار است و باید از رفتار رضایتبخش در زندگی خود استفاده کنیم. نامی که در ابتدا برای این کتاب در نظر گرفته شد «تئوری کنترل» بود که گلسر در سال ۱۹۹۶ نام این کتاب را به «تئوری انتخاب» تغییر داد.
تئوری انتخاب چیست؟
گلسر برای اولینبار این تئوری را مطرح کرد و معتقد بود که ذهن ما، بیوقفه ما را تشویق میکند که به رفع پنج نیاز موجود در ژنهای خود بپردازیم؛ نیازهایی شامل: عشق و تعلق داشتن، قدرتمند بودن، آزاد بودن، تفریح کردن و زنده ماندن. در اصل این تئوری ادعا میکند که برای تشویقها و تنبیهها انگیزه درونی داریم نه انگیزه بیرونی. طبق مفاهیم تئوری انتخاب، همه رفتارها هدفمند است. هر کاری که شما انجام میدهید بهترین تلاش شما برای آن چیزی که میخواهید در جا و مکان مشخص است. به دست آوردن آن چیزی که میخواهید تمام پنج نیاز شما را برآورده میکند و باعث میشود در تمامی کارهای شما نیز اثرگذار باشد.
تئوری انتخاب، جایگزین رفتارگرایی و سایر روانشناسیهای کنترلی بیرونی است. نظریه انتخاب معتقد است ما توانایی این را داریم برای زندگی خود، انتخاب کنیم و کنترل کردن زندگی را نیز تمرین کنیم؛ به جای اینکه تشویقها و تنبیهها این موضوعات را در ما شکل دهد. این نظریه به ما میآموزد که بیشترین انگیزه ما در لحظهای است که ما یک چیز را میخواهیم و در نتیجه باعث ایجاد و حفظ روابط مثبت ما با دیگران برای ایجاد یک دید مشترک میشود.