در هفته ایمنی راهها، درباره سهم رانندگان و موتورسواران در ایمنی مسیرها بیشتر بدانیم
سلطان احتیاط باشید!
مدتی است به دلیل شیوع ویروس کرونا در شرایط خاصی قرار داریم و به همین دلیل بیش از هر زمان دیگر پیکهای موتوری، رانندگان تاکسیهای اینترنتی و ماشینهای حمل بار برای تحویل خریدهای آنلاین فعال هستند. علاوه بر این، بسیاری از رانندگی به عنوان کمکخرج زندگی، از این روش کمک میگیرند. بنابراین در شرایط کنونی رانندگی مانند قبل فقط به رانندگان تاکسی، کامیون و وانت و... خلاصه نمیشود. حفظ سلامت رانندگان، یکی از مهمترین مسائل حرفهای است که بخشی از آن به کارفرما، بخشی به خود شخص و بخش دیگری به مسئولان راهداری و... مربوط میشود. دوم تا هشتم اردیبهشتماه، هفته ایمنی راهها نامگذاری شده است. این مناسبت بهانه خوبی شد تا درباره ایمنی رانندگی، راه و جاده با هم صحبت کنیم و درباره آن بیشتر بدانیم. برای بررسی بهتر و بیشتر نکات ایمنی، مطلب را در دو بخش بررسی میکنیم. در بخش نخست، به ایمنی رانندگان خودروها و در بخش دوم، به ایمنی رانندگان موتورسیکلتها میپردازیم.
الف) با خود و خودرو مهربان باشید
اول از همه، پیش از فکر کردن به کار و رسیدن به مقصد، باید به مواردی توجه کنید که ایمنی شما را به عنوان راننده افزایش میدهند. در این زمینه این نکتهها مهم است:
1- تسلط بر مسیر: برای طی هر مسیری- کوتاه یا طولانی مانند جاده - کاملاً مسیر را شناسایی کنید. میتوانید این کار را با استفاده از نقشه تلفن همراه یا نقشه کاغذی انجام دهید. اگر توانستید، از کسانی که مسیر را طی کردهاند، درباره راه سؤال کنید. تسلط راننده بر مسیری که میرود، بسیار مهم است.
2- تسلط بر خود: اگر به هر دلیل بر اعصاب یا جسم خود مسلط نیستید، رانندگی نکنید. در زمان هوشیاری کامل و آرامش اعصاب و جسم، رانندگی کنید.
3- صدای اضافه: هر نوع صدایی که ممکن است حواس شما را پرت کند، خاموش کنید. صدای تلفن همراه، صدای بلند موسیقی و... در حین رانندگی باید صداهای مهم و اصلی مانند صدای بوق خودروها و... را بشنوید.
4- شرایط را بسنجید: پیش از حرکت – به ویژه اگر بیرون از شهر میروید - از شرایط آب و هوایی مسیر و مقصد خود آگاه شوید. این کار به شما کمک میکند تا تجهیزات لازم برای خودرو و برای حفظ سلامتی خود به همراه داشته باشید. برای مثال سوخت خودرو، زنجیر چرخ، لباس گرم، آب و غذا به مقدار چند روز و...
5- بررسی سپس حرکت: پیش از هر بار حرکت، آب و روغن خودروی خود را بررسی کنید. از پر بودن مخزن شیشهشوی اتومبیل خود مطمئن شوید. سلامت چراغها، لاستیکها و ترمز نیز از دیگر موارد مهم است. حتماً زاپاس لاستیک خودروی شما قبل از حرکت و وسایل تعمیر خودرو و تعویض لاستیک در صورت پنچر شدن نیز باید همراه شما باشد.
6- استراحت کنید: به ازای هر یک تا یک ساعت و نیم رانندگی، حتماً در مکانی امن، خودرو را پارک کرده و کمی استراحت کنید. برای جلوگیری از لخته شدن خون در پاها، حتماً از خودرو پیاده شده و راه بروید. آب بنوشید و اگر امکان آن وجود دارد، کمی دراز بکشید.
7- تمرکز کنید: در طول مسیر از خوردن خوراکیهایی که حواس شما را پرت میکند - برای مثال پوست کندن میوه - خودداری کنید. از پاسخ دادن به تلفن همراه یا ارسال پیامک پرهیز کرده و فقط تمرکز خود را روی رانندگی و جاده متمرکز کنید.
8- از هر نظر مطمئن: اگر خودروی شما مناسب جابهجا کردن بار است، نکتههای ایمنی را به درستی رعایت کنید. برای مثال از محکم بودن بستهبندی بارها، دید کافی در حین رانندگی، توان خودرو برای حمل بار و... مطمئن شوید و سپس حرکت کنید.
ب) موتور سیکلت؛ سریع اما خطرناک
موتورسیکلت به دلیل ساختار تقریباً بدون حفاظی که دارد، اصولاً وسیله حرکتی خطرناکی است. بنابراین اگر قرار باشد با آن رفتار پرخطری هم داشته باشیم، به استقبال هزار و یک اتفاق ناخوشایند رفتهایم. در این مورد این نکات مهم است:
1- کلاه برای همه: این توصیهای تکراری است؛ اما بدون کلاه ویژه موتور به هیچوجه سوار موتور نشوید. اگر پیک موتوری هستید، جعبه متصل به موتورسیکلت و بار داخل آن میتواند باعث به هم خوردن تعادل یا برخورد شما با موانع مختلف شود. در این شرایط احتمال آسیب به سر بیشتر میشود. علاوه بر این اگر کسی ترک موتور شما مینشیند هم باید کلاه ایمنی سر کند.
2- به خط بروید: هنگام سواری موتورسواران عزیز حدومرز و خطی نمیشناسند. از پیادهرو تا عبور از عرض بلوارها قلمرو موتورسواری آنهاست. اما این کار هم سلامت شما و هم دیگران را به خطر میاندازد. بنابراین تا حد ممکن، حتی برای تسهیل در انتقال کالا به مقصد از این روش استفاده نکنید.
3- به اندازه باشد: برای حفظ تعادل موتور، بار را به اندازه بردارید. بهتر است حتماً از صندوق سبک پلاستیکی به جای نوع فلزی که سنگین است، استفاده کنید.
4- فاصله بگیرید: یکی از عمدهترین دلایل تصادف ناگهانی با خودروها یا جدول، فاصله بسیار کم با خودروها و یا عبور از راههای باریک ایجاد شده بین خودروهاست. بنابراین سعی کنید همیشه بهویژه در زمان ایست در چهارراهها فاصله ایمنی را رعایت کنید.
5- کنترل کنید: آینهها، صندلی، لاستیکها و... را کنترل کرده؛ سپس حرکت کنید.
6- حفاظ بزنید: از آنجایی که نور خورشید، شدت باد، گردوغبار در حین حرکت و... میتواند به پوست، مجاری تنفسی و چشمها آسیب برساند، بنابراین حتماً از کرم ضدآفتاب، دستکش، عینک و دیگر وسایل محافظتی استفاده کنید (البته اگر از کلاه ایمنی استفاده کنید، آسیبهای اینچنینی نیز به مراتب کمتر خواهد شد). اگر بلوز آستین کوتاه میپوشید، حتماً به دستها هم کرم ضدآفتاب بزنید.
7- صداها را بشنوید: حین موتورسواری گوش دادن به موسیقی یا رادیو بسیار لذتبخش است اما مانع از شنیدن صداهای اطراف خود میشود؛ بنابراین احتمال بروز حادثه را افزایش میدهد. بنابراین حتی اگر به موسیقی گوش میکنید، صدای آن باید در حدی باشد که مانع شنیدن صدای اطراف نشود.
8- لباس مناسب مهم است: برای اینکه بدن از گرما و سرما در امان باشد، حتماً در فصول مختلف سال، لباس مناسب بپوشید تا باعث سرمازدگی یا گرمازدگی نشود.
بیراهه نروید
ترافیک همیشه اتفاقی آزاردهنده است. رسیدن به مقصد و هرچه زودتر رسیدن هم، آرزوی همه آنهایی است که در مسیری برای رسیدن به مقصدی هستند. به همین دلیل ما گاهی اوقات راههای مناسب فرعی را برای فرار از ترافیک - شهری یا جادهای - انتخاب میکنیم. این راهها گاهی نهتنها باعث رسیدن ما به مقصد نمیشوند بلکه به دلیل خطراتی که در مسیر ناشناخته وجود دارد، نتیجه عکس خواهند داشت. از سوی دیگر، ممکن است افرادی ما را به اشتباه به راهی هدایت کنند و قصد خاصی هم داشته باشند. بنابراین برای آگاهی از راهها فقط از پلیس راه پرسوجو کنید. بهترین راه، مسیر مشخص شده در نقشه است. از وارد شدن به مسیرهای انحرافی پرهیز کنید.
در یک جا جمع کنید
مدارک ماشین اعم از کارت بیمه، کارت سوخت و... را داخل یک کیف کوچک ویژه نگهداری کارت قرار داده و آن را در جای مطمئنی قرار دهید. همیشه، حتی هنگام خرید کوچکی از سوپر محله، این مدارک را همراه خود ببرید؛ چون مهم هستند و در صورت بروز هرگونه حادثه، مشکلی بر مشکل شما اضافه نخواهد شد.