نخستین پرسش این است که افراد مبتلا به ایدز در مقابل ابتلا به کرونا، در معرض خطر بیشتری نسبت به افراد سالم قرار دارند؟ پاسخ این است که هیچ مدرک مشخصی مبنی بر اینکه نشان دهد افراد مبتلا به ایدز در وضعیت وخیمی قرار دارند؛ وجود ندارد. اگرچه هنوز دانشمندان در حال بررسی ابعاد مختلف تأثیر کرونا بر افراد مبتلا ایدز هستند، اما به ‌نظر می‌رسد خطر ابتلا به کرونا در افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای دیگر مانند فشار خون بالا، بیماران قلبی، بیماران ریوی، افراد مبتلا به نوعی سرطان و دیابت؛ بیش از افراد مبتلا به ایدز است. در حال حاضر برای جلوگیری از ابتلا، بهترین راهکار دریافت درمان ضدویروسی است. در یک جمع‌بندی می‌توان گفت افراد مبتلا به ایدز نیز مانند دیگر افراد مبتلا به بیماری زمینه‌ای، در معرض ابتلا به کرونا هستند؛ اما وضعیت آنها از دیگر مبتلایان به بیماری زمینه‌ای، وخیم‌تر نیست. 

 

با سیستم ایمنی ضعیف چکار کنیم؟

چرا افراد مبتلا به ایدز یا دیگر بیماری‌های زمینه‌ای، در معرض خطر ابتلا به کرونا، بیش از افراد دیگر قرار دارند؟ دلیل آن، ضعف عملکرد سیستم ایمنی بدن نسبت به افراد سالم است و همین مساله باعث سهولت تهاجم کرونا ویروس به بدن می‌شود. این افراد در معرض خطر بیشتری قرار دارند: 

 شمار CD4 پایین

 بار یا تجمع ویروسی بالا

 قرار گرفتن در معرض عاملی مهاجم، مانند ویروس کووید- 19  

در واقع هر عاملی که باعث ضعف در عملکرد سیستم ایمنی بدن شود، خطر ابتلا به بیماری را افزایش می‌دهد. این نکته یادمان باشد که در افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، عدم کنترل و درمان بیماری، خطر ابتلا به بیماری جدید- در حال حاضر کرونا- را افزایش می‌دهد. در واقع در صورت کنترل و مهار بیماری زمینه‌ای می‌توان به کاهش خطر ابتلا به کرونا ویروس امیدوار بود. 

 

افراد مبتلا باید چکار کنند؟ 

پرسش مهم دیگر این است که اگر فردی مبتلا به ایدز است، در حال حاضر، یعنی زمان شیوع ویروس کرونا باید چه تمهیداتی برای جلوگیری از ابتلا انجام دهد؟ پاسخ در این موارد است.

1-  دست را با آب گرم و صابون به مدت 40 ثانیه بشویید. این کار را هرگز فراموش نکنید. 

2- از محلول ضدعفونی‌کننده و یا الکل سفید برای تمیز کردن دست‌ها کمک بگیرید؛ به‌ویژه وقتی که دسترسی به آب و صابون ندارید. 

3- از دست زدن به صورت، بینی، چشم و گوش خودداری کنید. به این دلیل که ویروس کرونا می‌تواند از این مناطق به بدن وارد شود. 

4- از ملاقات افرادی که علایم بیماری دارند- سرماخوردگی، آنفلوانزا و...- خودداری کنید. 

5- ماسک بزنید. بهتر است از ماسک N95 استفاده کنید تا مطمئن شوید که مسیر ورود ویروس مسدود است. 

6- تغذیه مناسب داشته باشید و سیستم ایمنی بدن را قوی و فعال کنید. 

7- اگر امکان آن را دارید که دورکاری انجام دهید، حتما برای این کار اقدام کنید. 

اگر احساس بیماری کردم، باید چکار کنم؟

نشانه‌های ابتلا به کرونا- نشانه‌های رایج و اصلی- را همه می‌شناسیم. به گفته متخصصان، امسال هم باید هر نشانه‌ای شبیه سرماخوردگی را کرونا در نظر بگیریم. بنابراین اگر دچار سرفه خشک، بالا رفتن دمای بدن، تغییر در وضعیت حس بویایی یا چشایی و یا تغییرات گوارشی شدید، یعنی اینکه به کرونا مبتلا شده‌اید. در این شرایط، اولین کار، ماندن در منزل و شروع قرنطینه است. با پزشک خود تماس گرفته و او را از ابتلا به کرونا آگاه کنید. دستورهای پزشکی ارایه شده را به‌ دقت رعایت کنید. علاوه بر این، این موارد را رعایت کنید:

 مرخصی بگیرید: اگر کارمند هستید با وجود شرایط نامساعد اختصاصی که برای همه ما پیش آمده! مرخصی بگیرید. 

 درمان: درمان ضدویروسی را شروع کنید. این درمان را به مدت 30 روز و به شکل ایده‌آل، برای مدت سه ماه ادامه دهید. 

کنترل واکسن: مطمئن شوید واکسن‌های ضروری‌ای که باید زده باشید، هنوز فعال هستند (واکسن آنفلوانزا و واکسن ذات‌الریه)

  برنامه غذایی: اگر تا همین امروز به هزار و یک دلیل خوب و کامل غذا نمی‌خوردید، برنامه غذایی خود را تنظیم کرده و سعی کنید موادمغذی را به طور کامل دریافت کنید. حتما نیاز به مصرف مکمل دارید. در این باره با متخصص تغذیه یا پزشک معالج صحبت کنید. 

 مکمل‌ها: خواب و استراحت کافی، دوری از هر نوع استرس و محرک عصبی، کمی ورزش متناسب با حال بدنی، تنفس هوای تازه و سعی در کسب آرامش جسمی و روانی از دیگر نیازهای درمان است. 

 

چطور باید غذا بخورم؟

برنامه غذایی و پرهیزهای شما مانند قبل است. اما در شرایط جدید شما نیاز به تغذیه مغذی و کامل‌تری دارید. علاوه بر اینکه باید بعضی مکمل‌ها را مصرف کرده و یا مقدار بعضی از آنها را - در صورتی که مصرف دائمی مکمل برای شما تجویز شده- تغییر دهید. بنابراین در این باره با متخصص تغذیه یا پزشک معالج خود مشورت کنید.