این روزها، اسپری الکل و ژل ضدعفونی‌کننده دست و هزار و یک ضدعفونی‌کننده دیگر از دست هیچ‌کدام‌ ما نمی‌افتد. اما همین ضدعفونی‌کننده‌های نجات‌بخش می‌توانند عوارض جانبی ایجاد کنند. یکی از این عوارض، خشکی و سوزش بینی و مجاری تنفسی است. با یک راهکار ساده می‌توان تاحد زیادی این مشکل را برطرف کرد. 

استفاده از دستگاه بخور که کمی داخل آن عصاره اکالیپتوس یا پرتقال ریخته شده، یکی از بهترین تهویه‌کننده‌های هوای خانه است. اما علاوه بر این، کافی است دستگاه تنفسی را بخور دهید تا اثر موادضدعفونی‌کننده، کمرنگ شود. برای این کار، قابلمه کوچکی را پر از آب کرده و بعد از اینکه جوشید، به همان شکل یا با اضافه کردن یکی- دو قطره عصاره اکالیپتوس، بخور دهید. به این شکل که قابلمه را روی میز قرار داده و حوله یا پارچه بزرگی را روی سر انداخته و سر و صورت را روی قابلمه بگیرید. عمیق نفس بکشید، چند ثانیه صبر کنید و دوباره عمیق نفس بکشید. این کار را به مدت 10 دقیقه انجام دهید. سپس سر و صورت را با همان حوله یا پارچه بپیچید و صبر کنید تا رطوبت ناشی از بخور خشک شود. بعد حوله یا پارچه را بردارید. این کار را یک روز در میان انجام دهید.