در دورهمی‌ها، وقتی که از افراد خواسته می‌شود، خاطرات خود را بیان کنند، متأسفانه در اولین ‌یادآوری‌ها، خاطرات منفی را به‌یادمی‌آورند و اگر چند خاطره خوب نیز در آن میان باشد، باز یادآوری خاطرات منفی گذشته، بسیار خودنمایی می‌کند. به قول معروف، «ما ایرانی‌ها، تا به طرف مقابل ثابت نکنیم که از او بدبخت‌تر هستیم، دست از سر او برنخواهیم داشت.»

کلاس خاطره‌گویی یکی از بهترین کلاس‌هایی است که مدت‌ها مشغول انجام آن در کانون‌های مختلف هستیم و در همه کلاس‌ها، عزیزان پیشکسوت و بازنشسته، وقتی از خاطرات خوش و افتخارآمیز خود صحبت می‌کنند، برقی از شادی و نشاط در چشمان آن‌ها پدیدار می‌شود. حال به نظر شما، باید خاطرات منفی را به یاد آوریم، یا خاطرات مثبت؟ شاید برخی به نگارنده ایراد بگیرند که خاطرات منفی نیز جزئی از زندگی هستند و نباید آن‌ها را نایده انگاشت. بله، من هم با این مطلب کاملا موافق هستم، اما از خود شما می‌پرسم، آیا ‌یادآوری خاطرات منفی، حال شما را خوب می‌کند؟ مطمئنا جواب شما منفی است. اما برای چه باید حال ما خوب شود؟ به‌خصوص در شرایط فعلی که اوضاع، زیاد مناسب به‌نظر نمی‌رسد و اصلا نمی‌توان حال خود را خوب نگاه داشت. ما برای چه منظوری به‌دنبال حال خوب هستیم؟ و چرا حال خوب تا بدین حد برای ما مهم است؟

در طول زندگی به هیچ‌عنوان نمی‌توان جلو موج‌های زندگی را گرفت، اما اگر بتوانیم موج‌سواری را یاد بگیریم، به‌جای نگرانی از تهاجم موج‌ها، می‌توان از انرژی‌های موج، لذت برد. در هر برهه‌ای از زندگی، مسائل مختلفی برای ما به‌وجود خواهد آمد و  نمی‌توان جلو مسائل و حواشی که در زندگی برای ما به‌وجود می‌آید را گرفت، مسائل و مشکلات برای آبدیده کردن ما به‌وجود می‌آیند و ما به هر شکل باید مسائل را حل کنیم.  سوال اساسی این است که چند درصد از مسائلی که تاکنون در زندگی برای ما به‌وجود آمده را توانسته‌ایم با حال بد و زمانی که خوب نبودیم حل‌و‌فصل کنیم؟ جواب احتمالا منفی است، چراکه در این حال، ذهن، تنها توجهش به قفل روی در است و به این فکر نمی‌کند که به‌هرحال، آن یک در است و اگر قرار بود، باز نشود، به‌جای در، حتما دیوار قرار داده می‌شد. بنابراین ما اگر بتوانیم حال خود را خوب کنیم، در حل کردن مشکلات، شاهد پیشرفت بسیار خوبی خواهیم بود. دقیقا به همان صورت که اکثریت افرادی که در کلاس‌های خاطره‌گویی، حاضر می‌شوند، بعد از کلاس، دارای انرژی مضاعفی شده و به‌خوبی به توانایی‌های خود واقف شده و مواردی بسیار مهم و اساسی که به مرور زمان، ما آن‌ها را به فراموشی سپرده‌ایم، مجددا ظهور می‌کنند.

لذا تا می‌توانید، خاطرات مثبت و موفقیت‌آمیز خود را به‌یاد بیاورید و همیشه به خود یادآوری کنید که شما همان فردی هستید که توانسته‌اید بسیاری از مسائل پیش روی خود را با موفقیت برطرف کنید، آن‌ موقع است که به خودتان افتخار می‌کنید.