بیشترین آسیب‌های کاری، گریبان فنی‌کارها را می‌گیرد. کسانی که با ابزارهای پیچیده و در شرایط پراسترس کار می‌کنند، یا اینکه در خط تولید و کنار دستگاه‌های عظیم مشغول کارند، بیشتر با خطر آسیب‌دیدگی روبرو هستند. اما اگر این نکته‌ها را جدی بگیرید، احتمال آسیب دیدنتان حتی در شرایط سخت کمتر می‌شود.

  سقوط از بلندی اتفاقی است که برای همه کارگرانی که روی نردبان و در ارتفاع کار می‌کنند نمی‌افتد، اما اگر اصول ایمنی را رعایت نکنید ممکن است قربانی چنین اتفاق تلخی شوید. قبل از بالا رفتن از نردبان، کیف کمری یا کیسه‌ای را به کمرتان ببندید و ابزارهای کوچکی که باید در ارتفاع با آن‌ها کار کنید را به جای در دست نگه داشتن در آن بگذارید. اگر هم ابزارهایتان زیاد است، یک جعبه بسازید و جایی آن را بیاویزید تا ابزارهای مورد نظرتان را از آن بردارید و با در دست گرفتنشان تعادلتان را از دست ندهید.

  یک آسیب‌دیدگی کوچک ممکن است تمرکز شما را از بین ببرد و زمینه را برای آسیب بزرگ‌تر فراهم کند. اما اگر اصول ایمنی را رعایت کنید، مثل دور نگه داشتن قسمت برنده از بدن، داخل جیب نگذاشتن ابزارهای برنده یا نوک‌تیز یا نگرفتن ابزارها با دهان، احتمال آسیب‌دیدگی را کمتر می‌کنید. پس خودتان هوای خودتان را داشته باشید.

  اگر با دریل‌ها، اره‌برقی، رنگ‌پاش، ماسه‌پاش و یا ابزارهایی که براده، تراشه و ذرات معلق تولید می‌کنند کار می‌کنید، حتما از وسایل حفاظتی صورت و عینک محافظت استفاده کنید.

  فقط آلودگی‌هایی که وارد ریه و چشم‌هایتان می‌شوند را نباید جدی بگیرید. کار کردن در محیطی که آلودگی صوتی بالایی دارد هم به سلامت جسم و روان شما آسیب فراوانی می‌زند. پس اگر با آلودگی صوتی طرف هستید، از گوشی‌های ایمنی استفاده کنید.

  قبل از انجام کارهای سخت یا کارهایی که با ابزارهای خاص انجام می‌شوند، انگشتر، حلقه، ساعت و سایر وسایل زینتی را از دستتان بیرون بیاورید و لباس‌های گشاد و دست‌وپاگیری که نمی‌گذارند روی کارتان تمرکز کنید را نپوشید.