از گرگرفتگی خلاص شوید
کار سخت، طولانیمدت و پرتحرک در روزهای گرم سال میتواند شما را چند برابر فصلهای سرد خسته کند. اما با کمک برخی گیاهان دارویی و عصارههایشان میتوانید این روزها را آسانتر بگذرانید و کمتر انرژی از دست بدهید.
عرق کاسنی
عرق کاسنی یکی از عرقیاتی است که میتواند حال شما را در روزهای گرم بهتر کند. عصاره کاسنی حرارت و التهاب بدن را کم میکند و احساس رخوت و سستی را از شما میگیرد.
عرق شاتره
اگر گرمازده شدهاید یا احساس میکنید صبوری و آرامشتان کم شده، عرق شاهتره را با آب و شکر مخلوط کنید و این شربت را در روزهای گرم میل کنید. شاهتره پوست آسیبدیدهتان را ترمیم و سموم بدن را دفع میکند و احساس گرگرفتگی ناشی از فعالیت در هوای گرم را از بین میبرد.
عرق بید
این روزها با مصرف عرقیات سرد میتوانید حالتان را بهتر کنید. بید یکی از آنهاست. اگر طعم این عرق را بهتنهایی دوست ندارید، میتوانید آن را با کاسنی و شاتره ترکیب کنید و شربتی که از این سه عرق درست شده را میل کنید.