قرار نیست شما را به سیگار کشیدن تشویق کنیم، اما می‌خواهیم بگوییم اخیرا تحقیقی منتشر شده که نشان می دهد کم‌تحرکی و ورزش نکردن چندین برابر خطرناک‌تر از مصرف سیگار است. درست است که همیشه محققان از ضرورت ورزش کردن سخن می‌گویند و شما را به انجام تمرین‌های ورزشی روزانه تشویق می‌کنند، اما این‌ بار پا را فراتر گذاشته‌اند و تاکید می‌کنند که بیگانگی شما با ورزش، از مصرف دخانیات هم مضرتر است.