یک برگ آلوئه‌ورا را برش بزنید، شیره آن را با کمی آب مخلوط و میل کنید. محققان می‌گویند، شربت آلوئه‌ورا، ریفلاکس اسید را کاهش داده و التهاب مری و معده را کم می‌کند. به گفته محققان دانشگاه آکسفور، این معجون آنزیم‌های گوارشی را تنظیم و ریفلاکس اسیدی معده را کمتر می‌کند. البته متخصصان معتقدند مصرف کمتر کافئین، شکلات، نوشابه‌های گازدار، تنباکو و غذاهای تند هم به کاهش ریفلاکس معده کمک می‌کند.