به جای نوشابه‌های گازداری که به دستگاه گوارش و استخوان‌هایتان آسیب می‌زنند، چند برگ، نعناع تازه را با لیموی تازه ترکیب کنید و همراه با مقدار کمی شکر، آن‌ها را به یک لیوان آب اضافه کنید. این نوشیدنی سالم و خوش‌عطر که به آن موهیتو می‌گویند، می‌تواند سوءهاضمه شما را درمان کرده و نفخ معده‌تان را بعد از غذاخوردن کاهش دهد. به گفته متخصصان، بوی نعناع می‌تواند به فعال‌شدن غدد بزاقی کمک کند. این غدد آنزیم‌های گوارشی را تولید می‌کنند که برای هضم ضروری هستند. این آنزیم‌ها عضلات شکمی را آزاد می‌کنند و در نتیجه سوءهاضمه کاهش پیدا می‌کند.