پرتو فرابنفش و تهدید سلامت پوست
پرتوهای فرابنفش نور خورشید اگرچه برای تولید ویتامین D ضروری است، اما تماس طولانی با آن‌ها می‌تواند سلامت پوست و بدن را به خطر اندازد. آفتاب‌سوختگی یکی از رایج‌ترین اثرات این پرتوهاست که با قرمزی و درد پوست بروز می‌کند و گاه با تاول همراه است. در موارد شدیدتر، آفتاب‌زدگی می‌تواند با تب، لرز و تهوع خود را نشان دهد و نیاز به مراقبت‌های اورژانسی داشته باشد؛ به‌ویژه در کودکان.
برخی افراد نسبت به نور خورشید حساسیت بیشتری دارند و حتی در مدت کوتاهی از قرارگیری در آفتاب دچار دانه‌های پوستی می‌شوند. این حساسیت ممکن است نیازمند مشورت با پزشک و استفاده از پوشش‌های محافظ و لباس‌های مخصوص باشد. پیشگیری نخستین راه محافظت در برابر خطرات پرتو فرابنفش است. استفاده روزانه و مرتب از کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب، پوشیدن لباس‌های سبک و پوشاننده، کلاه و عینک آفتابی از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه محسوب می‌شوند. در صورتی که آفتاب‌سوختگی ملایم رخ دهد، درمان خانگی می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. نوشیدن آب کافی، دوش یا کمپرس سرد، استفاده از پمادهای حاوی آلوئه‌ورا و داروهای ضد درد و مراقبت از پوست تاول‌دار و پوسته‌ریزی‌ها از جمله روش‌های مؤثرند. با رعایت این نکات، اغلب آفتاب‌سوختگی‌ها طی یک هفته بهبود می‌یابند، اما پیشگیری همواره بهتر از درمان است.
برخی افراد نسبت به نور خورشید حساسیت بیشتری دارند و حتی در مدت کوتاهی از قرارگیری در آفتاب دچار دانه‌های پوستی می‌شوند. این حساسیت ممکن است نیازمند مشورت با پزشک و استفاده از پوشش‌های محافظ و لباس‌های مخصوص باشد. پیشگیری نخستین راه محافظت در برابر خطرات پرتو فرابنفش است. استفاده روزانه و مرتب از کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب، پوشیدن لباس‌های سبک و پوشاننده، کلاه و عینک آفتابی از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه محسوب می‌شوند. در صورتی که آفتاب‌سوختگی ملایم رخ دهد، درمان خانگی می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. نوشیدن آب کافی، دوش یا کمپرس سرد، استفاده از پمادهای حاوی آلوئه‌ورا و داروهای ضد درد و مراقبت از پوست تاول‌دار و پوسته‌ریزی‌ها از جمله روش‌های مؤثرند. با رعایت این نکات، اغلب آفتاب‌سوختگی‌ها طی یک هفته بهبود می‌یابند، اما پیشگیری همواره بهتر از درمان است.