بی‌پولید؟

چاقی بیشتر از بسیاری بیماری‌های دیگر می‌تواند جان شما را به خطر بیندازد. اگرچه انتظار داریم افرادی که شرایط مالی مناسبی ندارند، وزن کمتری داشته باشند، محققان خلاف این ادعا را ثابت می‌کنند. به گزارش دیلی‌میل، آن‌ها دریافته‌اند که نگرانی‌های مالی می‌تواند افراد را هرروز چاق‌تر کند. براساس پژوهش‌های آن‌ها سه‌چهارم افراد در زمانی که مشغول دودوتا چهارتا کردن‌های اقتصادی هستند، به جای اینکه از رژیم‌های مناسب استفاده کنند، ترجیح می‌دهند راحت باشند و هر چیزی که دلشان می‌خواهد را بخورند. البته این موضوع از طریق دیگری هم به چاقی منجر می‌شود. آدم‌ها در بحران‌های اقتصادی، به جای اینکه به خوردن غذاهای سالم توجه کنند، به ارزان بودن خوراکی‌ها توجه می‌کنند و این موضوع نه‌تنها آن‌ها را چاق می‌کند، بلکه سلامتی‌شان را از جهات دیگر هم به خطر می‌اندازد. پس حتی در روزهای بی‌پولی هم اولویت را به خوردوخوراکتان بدهید.

 

 خانه‌تان کنار بزرگراه است؟

اگر کنار بزرگراه یا در یک خیابان شلوغ و پرتردد زندگی می‌کنید، هرچه زودتر فکری به حال تغییر محله زندگی‌تان بکنید. محققان می‌گویند قلب آدم‌هایی که در چنین محله‌هایی زندگی می‌کنند، بیشتر با خطر بیمار شدن و ایستادن روبروست. دیلی‌میل نوشته است که ساکنان این محله‌ها با مشکل تجمع کلسیم در اطراف قلبشان روبرو هستند. اگر خانه شما حدود 10 متر یا کمتر با این خیابان‌های پرتردد و البته آلوده فاصله دارد، باید بدانید که سلامتتان با خطری جدی روبروست. خطری که نه‌تنها اعصاب و روان، بلکه جسمتان را هم تهدید می‌کند.

 

 کلوچه دوست دارید؟

عجله برای زود رسیدن به محل کار باعث می‌شود فکر صبحانه خوردن را از سرتان بیرون کنید و به جای خوردن نان و پنیر، سر راهتان یک کلوچه بخرید و میل کنید؟ همین عادت از نظر محققان می‌تواند بلای جان شما شود. دیلی‌میل نوشته است که کلوچه‌ها، نه به خاطر قند و یا نگهدارنده‌هایی که دارند، بلکه به خاطر شیوه پخته شدنشان با سلامت شما درمی‌افتند و جانتان را به خطر می‌اندازند. با توجه به بررسی‌های انجام‌شده، چربی‌هایی که در مواد اولیه کلوچه‌ها موجود است، با پخته شدن تغییراتی می‌کنند. از آنجا که کلوچه‌ها سرشار از چربی‌های اشباع‌شده هستند، با خوردنشان خطر افسردگی و ناتوانی در کنترل حالات روانی به جان شما می‌افتد. حتما خودتان هم خوب می‌دانید که افسردگی روی زندگی خصوصی و کاری‌تان تاثیر می‌گذارد و با پایین آوردن امید به زندگی شما را به مرگ زودرس نزدیک‌تر می‌کند.

 

 مجردید؟

درست است که بعد از ازدواج، کنترل شرایط اقتصادی برایتان سخت‌تر می‌شود و یا حتی وقت کمتری برای رسیدگی به کارهای شخصی برای شما باقی می‌ماند، اما از نظر محققان اگر با یک همراه واقعی ازدواج کنید و زندگی آرامی را بسازید، عمرتان به نسبت آدم‌های مجرد طولانی‌تر می‌شود. به نوشته روزنامه تلگراف، پژوهشگران در بررسی‌هایشان دریافته‌اند که مجردها سبک زندگی ناسالم‌تری دارند و به همین دلیل سلامتشان با تهدیدهای جدی روبروست. بررسی‌ها نشان می‌دهد که این افراد کمتر ورزش می‌کنند، بیشتر غذاهای مضر و چاق‌کننده می‌خورند و به همین دلیل از آدم‌های متاهل چاق‌تر و بیمارتر هستند. به باور محققان این تهدیدهای سلامتی برای کسانی که قبلا ازدواج کرده‌اند و از همسرشان جدا شده‌اند، از کسانی که هرگز ازدواج نکرده‌اند بیشتر است.

 

 خانه‌تان کثیف بوده؟

اگر از بچگی در خانه‌ای بزرگ شده‌اید که گردوخاک گوشه گوشه‌اش جا داشته، بعید نیست که چاقی و بیماری‌های وابسته به آن یکی از مشکلاتی باشد که این روزها جان شما را به خطر می‌اندازد. محققان می‌گویند ثبت‌نام در کلاس‌های ورزش و تهیه غذای کم‌روغن تنها کارهایی نیست که باید در کودکی سراغشان می‌رفته‌اید تا به این درد دچار نشوید. به نوشته ساینس دیلی، کودکانی که در خانه‌های پرگردوغبار زندگی می‌کنند، بیشتر با خطر چاقی روبرو هستند. به گفته پژوهشگران مواد شیمیایی که معمولا در گردوغبار خانه پیدا می‌شود، می‌تواند باعث چاقی شود. اگر کار از کار گذشته و جان شما به خاطر این آلودگی‌ها به خطر افتاده، لااقل از همین امروز برای تمیز کردن خانه‌تان تلاش بیشتری کنید تا فرزندتان به این مشکلات دچار نشود.